Osteoporoza – niewidzialna choroba

ohnmacht bei alen dame

Osteoporoza należy do jednych z najbardziej powszechnych chorób wieku podeszłego. Pojawia się najczęściej u kobiet w okresie po menopauzie oraz u mężczyzn w podobnym wieku. Jej pierwsze objawy są często niezauważalne, stąd zdobywanie informacji na jej temat stanowi bardzo istotną formę profilaktyki. 

Osteoporoza jest chorobą układu ruchu, która bardzo często występuje wśród osób starszych. Narażone są jednak na nią także opiekunki osób starszych. Generalnie rzeczy ujmując, choroba ta charakteryzuje się wybrakowaniami w strukturze kości. Osteoporoza powoduje kruchość kości i ich podatność na urazy czy złamania. 

Osteoporozę podzielić można na pierwotną i wtórną. Pierwotna osteoporoza, to ta bardziej powszechna, związana ze starzeniem się organizmu, w tym układu kostnego. Choć nie jest to odmiana zależna od innych chorób, wpływ na jej powstawanie ma wiele czynników, które można by było scharakteryzować jako “niezdrowy styl życia” – źle dostosowana dieta, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu. 

Wtórna odmiana tej choroby pojawia się głównie po przejściu innych chorób, których przebieg odbija się na stanie układu kostnego. Wyróżnia się tu głównie zaburzenia wchłaniania wapnia oraz witamin, choroby reumatyczne i zaburzenia hormonalne. Na wystąpienie tej choroby wpływać może także przyjmowanie niektórych leków. 

Jak rozpoznać występowanie osteoporozy?

Niestety bardzo często tego typu diagnoza pada w gabinetach lekarskich dopiero przy urazach, które doprowadziły do złamania. Najlepszym rozwiązaniem jest więc zwrócenie się do lekarza w celu wykonania koniecznych badań profilaktycznych. Pozwoli to na wdrożenie odpowiedniego leczenia, które zapobiec może złamaniom. 

Walka z osteoporozą 

Osteoporoza jest chorobą, w której bardzo istotną rolę gra dieta oraz aktywny styl życia. Szczególnie ważna jest tu obecność wapnia w diecie, który jest jednym z podstawowych składników kości. Dodatkowym elementem, bez którego budowanie kości nie będzie możliwe, jest witamina D oraz K, które zakupić można bardzo często w odpowiednich kompleksach.

Odpowiednia suplementacja, dbanie o zdrowie, a także okresowe badania profilaktyczne, mogą uchronić zarówno osoby starsze, jak i opiekunki czy opiekunów, przed osteoporozą. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Jesienne smakołyki, czyli pyszny jadłospis dla każdego

jesienne

Jesień to nie tylko deszcz, wiatr czy też spadające liście. To także bogactwo smakołyków, które w...

Czytaj całość

1 listopada – Dzień Wszystkich Świętych w Niemczech… jednak nie w każdym landzie?

wszystkich świętych

Znicze, kwiaty i chwila zadumy – taki obraz z pewnością większość z nas zauważy w...

Czytaj całość

Triki reklamowe w produktach żywieniowych – sprawdź jak nie dać się oszukać

sprawdź sprawdz

Reklama jest dzisiaj wszędzie. Banery, ulotki, plakaty, filmy i wiele innych narzędzi, które całymi dniami...

Czytaj całość
Polecane wpisy

Odwodnienie organizmu – co na to wskazuje?

osteoporoza

Katarzyna Migulec

katarzyna-migulec

Klimatyzacja – mity i fakty

car-791346_1280

Stresujące sytuacje – jak sobie poradzić podczas napływu negatywnych emocji?

nerwy
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.