Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Seniorzy zazwyczaj mają skórę suchą, odwodnioną, bogatą w zmarszczki, rozciągniętą ze względu na przebyte choroby i aktualny stan zdrowia. Taka skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, złuszczenia i procesu regeneracji.

Jak dbać?

1.Dieta

Bogata w witaminę E, która poprawia nawilżenie i elastyczność. Witamina C – hamuje działanie szkodliwych wolnych rodników i ma właściwości odmładzające. Tłuszcze, które poprawiają nawilżenie i kondycję skóry oraz działają ochronnie. Witamina A – odżywia skórę i łagodzi podrażnienia. 

2. Filtry UV

Nawet w okresie jesienno-zimowym słońce może skórze przysporzyć wiele problemów, dlatego Seniorzy powinni stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym podczas dziennych czynności.

3. Pielęgnacja

Ważnym czynnikiem jest pielęgnacją skóry starszej. Kluczowym elementem jest jest nawilżanie, zarówno w dzień jak i w nocy. Idealnie sprawdzą się kosmetyki bogate w kwas hialuronowy, który ma właściwości nawadniające oraz retinol – który skutecznie regeneruje podrażnienia. Kosmetyki bogate w witaminę C stymulują produkcję kolagenu oraz działają przeciwzapalnie.

Ważną kwestią są również dłonie i usta. Nie zapominajmy o używaniu kremów do rąk oraz pomadek nawilżających usta!

4. Warunki w domu

Ogrzewanie mieszkania czy domu w okresie jesiennym i zimowym również przyczynia się do stanu naszej skóry. Czujemy, że jest ona bardzo przesuszona i woła o pomoc. Dlatego warto mieć w domu wiele roślin, które powodują, że powietrze staje się bardziej wilgotne. Dobrze jest również zaopatrzyć się w nawilżacze powietrza, by odczuwać mniejszy dyskomfort przy oddychaniu. Ciekawą, propozycją są również dyfuzory, które oprócz nawilżacza spełniają funkcję zapachową i tworzą przyjemny klimat w ognisku domowym.

Powrót

Najnowsze artykuły

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Dla wielu seniorów zwierzęta domowe, takie jak kot czy pies, to niemal członkowie rodziny. Nie...

Czytaj całość

Jak budować relacje z seniorem?

Jak budować relacje z seniorem?

Zawód opiekuna osoby starszej różni się od wielu innych profesji tym, że cała praca koncentruje...

Czytaj całość

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Zawód opiekunki osób starszych wymaga wielu cech i umiejętności – choćby empatii, znajomości języka niemieckiego...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Donauwörth (86609)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    15.12.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Gerlinde (80l., 60kg, 160cm). Choruje na demencję oraz choroby układu krążenia. Komunikacja jest z nią zachowana, ale ma problemy z orientacją co do czasu, miejsca oraz osób. Porusza się samodzielnie. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Zdarza jej się inkontynencja. Nie ma opieki w nocy.

    Seniorka lubi czytać, oglądać TV, grać w gry i chodzić na spacery. Jest spokojna, empatyczna, ale czasami niepewna.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Sklepy są na miejscu. Jest również do dyspozycji samochód i rower.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Baldham (85598)


    Wynagrodzenie:

    1950 € + do 600 €


    Data wyjazdu:

    12.12.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Gisela (92l., 55kg, 164cm). Cierpi na osłabienie starcze, jest osobą po wylewie i ma słabszy wzrok. Porusza się przy rollatorze, potrzebuje pomocy przy wstawaniu i siadaniu. Przy schodach ma windę. Seniorce pomaga się przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Opieka w nocy tylko w awaryjnych sytuacjach.

    Seniorka jest osobą palącą.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Sklepy są ma miejscu. W ciężkich zakupach pomaga rodzina.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Gundelsheim (74831)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + 75 €


    Data wyjazdu:

    28.12.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Gisela (90l., 55kg, 150cm). Choruje na demencję oraz osteoporozę. Jest po operacji kręgosłupa i ma problemy z pęcherzem. Komunikacja jest u niej zachowana. Mimo demencji, jest świadoma. Porusza się samodzielnie. Potrzebuje lekkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, ma cewnik. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Jest rower i samochód. Sklepy są na miejscu.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Zaburzenia osobowości u osób starszych

Zaburzenia osobowości u osób starszych

Lekarstwa po niemiecku – przydatne słowa i zwroty

Lekarstwa po niemiecku – przydatne słowa i zwroty

Postanowienia noworoczne – masz już swoje?

Postanowienia noworoczne – masz już swoje?

Seniorzy a upał – jak pomóc Podopiecznemu? Podpowiadamy!

Seniorzy a upał – jak pomóc Podopiecznemu? Podpowiadamy!
Avoria