Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Temperatura na dworze spadła, a za oknami możemy zobaczyć pierwsze płatki śniegu. Nastała zima, a więc wzrosło ryzyko przeziębień i różnych dolegliwości z powodu ochłodzeń. Jak sobie poradzić z mrozem? Jak pomóc Seniorom przetrwać największe mrozy, troszcząc się o ich zdrowie? Mamy dla Was kilka porad.

Zbilansowana dieta

Przygotowywanie posiłków to jeden z obowiązków Opiekunek i Opiekunów. O to, co jedzą Seniorzy warto zadbać szczególnie podczas zimnych pór roku. Osoby w podeszłym wieku mają bardzo osłabioną odporność, więc tym bardziej zbilansowana dieta jest podstawą. Szczególnie należy zadbać o odpowiednią ilość wapniabiałka oraz witaminy D3. Pomoże to wzmocnić kości i  być może nawet zapobiegnie tragedii, kiedy Senior upadnie na lodzie. Najwięcej tych składników znajdziemy w serach, mleku, jajkach czy jogurtach. Z kolei witaminę D3 znajdziemy w tłustych rybach, które nie tylko ochronią nas przed zarazkami, ale także wzmocnią naszą skórę, która podczas mrozów jest podatna na uszkodzenia.

Warto sprawdzić: premie dla opiekunek w Niemczech

Odpowiednia odzież

Mrozy często są mniej odczuwalne, kiedy spadnie śnieg. Nie należy jednak bagatelizować temperatury, która z pozoru może wydawać się tylko wysoka. Odpowiednie ubranie jest bardzo ważne, szczególnie podczas długich spacerów. Najlepiej zakładać kilka warstw, tzw. „na cebulkę”. Ważny jest też materiał, z którego wykonana jest szczególnie kurtka (najbardziej preferowane są oddychające materiały). Istotne jest też odpowiednie obuwie o solidnej podeszwie, a także rękawiczki oraz czapka, ponieważ to z głowy i dłoni ucieka nam najwięcej ciepła.

Nawilżenie to podstawa

Dbać o dobre nawodnienie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, powinniśmy nie tylko w lato. Szczególnie Seniorzy powinni zwracać uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości wody, a także używać sporej ilości kremów. Skóra starszych osób szybko się wysusza, co czasami powoduje nawet bolesne rany. Opiekunka czy Opiekun powinni dbać o to, aby ich Podopieczny zawsze nakładał krem przed wyjściem na zimowe spacery.

Czy to zima, czy inna pora roku praca z Podopiecznymi to nie lada wyzwanie. Opiekunowie są odpowiedzialni za zdrowie i samopoczucie Seniorów, dlatego należy zadbać o nich, szczególnie w szkodzący im mróz.

Przeczytaj również: Jak zadbać o dobre samopoczucie?

Powrót

Najnowsze artykuły

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Dla wielu seniorów zwierzęta domowe, takie jak kot czy pies, to niemal członkowie rodziny. Nie...

Czytaj całość

Jak budować relacje z seniorem?

Jak budować relacje z seniorem?

Zawód opiekuna osoby starszej różni się od wielu innych profesji tym, że cała praca koncentruje...

Czytaj całość

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Zawód opiekunki osób starszych wymaga wielu cech i umiejętności – choćby empatii, znajomości języka niemieckiego...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Adelsried (86477)


    Wynagrodzenie:

    2200 € + do 600 €


    Data wyjazdu:

    01.12.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pani Erika (94l., 155cm, 46kg) Cierpi na cukrzycę, ma słabszy wzrok oraz słuch. Nie ma demencji, jest w pełni świadoma. Seniorka 6 tygodni temu złamała kość ogonową, ale mimo to jest mobilną i wspiera się balkonikiem. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Zdarza jej się inkontynencja. Nie ma opieki w nocy.

    Pan Willibald (92l., 168cm, 81kg) Cierpi na cukrzycę, nadciśnienie, astmę. Nie ma demencji, jest świadomy. Porusza się przy balkoniku. Senior sam się myje i ubiera. Ma inkontynencję moczu, nosi cewnik. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Nie ma zleceniu z czasem wolnym. W zakupach pomagają synowie.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Wehringen (86517)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    11.12.2024


    Okres wyjazdu:

    do 1.02.2025


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Karin (73l., 48kg, 158cm). Cierpi na cukrzycę, demencję, nadciśnienie, nowotwór pęcherza i jest po udarze – ma paraliż prawej strony ciała. Nosi okulary. Mimo demencji, jest w pełni świadomą osobą. Porusza się na wózku inwalidzkim, potrzebuje wsparcia przy wstawaniu, siadaniu i chodzeniu. Sama opuści nogi z łóżka, ale Opiekunka musi ją przesadzić na wózek. Higienę przy Podopiecznej wykonuje się w łóżku. Seniorka ma inkontynencję moczu, na dzień nosi wkładki, a na noc pampersy. Nie ma opieki w nocy.

    Seniorka jest osobą spokojną, zorganizowaną, serdeczną i lubi spędzać czas sama. Często ogląda TV i czyta gazety. Seniorka jest osobą palącą.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Jest rower. Zakupy robi Opiekunka.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Bestwig (59909)


    Wynagrodzenie:

    1950 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    10.12.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Marianne (86l., 70kg, 160cm). Choruje na Alzheimera, demencję, depresję, osteoporozę. Ma problemy z pamięcią. Porusza się przy balkoniku. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko pod prysznic, podwyższenie na WC i uchwyty w łazience. Seniorka ma inkontynencję moczu, nosi pieluchomajtki, ale sama sobie je zmienia. Nie ma opieki w nocy.

    Seniorka mieszka w mieszkaniu w domu dwupiętrowym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest pokój z osobnym WC oraz dostępem do Internetu i TV. Na piętrze mieszka syn z rodziną, ale nie wtrącają się w pracę Opiekunki. Są bardzo miłymi ludźmi. Jest rower dla Opiekunki.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Opiekunka osób starszych – co musisz wiedzieć?

Opiekunka osób starszych – co musisz wiedzieć?

Problemy z pamięcią u seniora

Problemy z pamięcią u seniora

Sól – największy (nie)przyjaciel

Sól – największy (nie)przyjaciel
Avoria