Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Często spotykamy starsze osoby, dla których kawa jest codziennym rytuałem i nie wyobrażają sobie zmieniać tego przyzwyczajenia. Zaczynanie dnia od kubka kawy ma czasami swoje plusy, ale jak taka czynność wpływa na zdrowie i samopoczucie Seniorów? Czy należy odzwyczajać starsze osoby od spożywania kofeiny?

Plusy picia kawy

Kawa sama w sobie ma sporo aspektów pozytywnych dla organizmu człowieka, dlatego postanowiliśmy poruszyć zagadnienie na naszym https://avoria.com.pl/blog/. Przede wszystkim poprawia krążenie, co pomaga Seniorom z niedociśnienie, a także powoduje, że nie jesteśmy senni i ospali. Dodatkowo kofeina wspiera pamięć krótkotrwałą, dlatego zaleca się spożywanie jej osobom cierpiącym na zaburzenia w tej sferze.

Czasami kawa wspomaga pracę niektórych leków, jednak aby dowiedzieć się więcej w tym temacie, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Ponadto, kofeina powiększa tzw. światło oskrzeli, co przyjaźnie wpływa na zdrowie Podopiecznych chorych na astmę.

Optymalne spożycie kawy dziennie: 2 słabe filiżanki naparu.

Negatywne strony

Nadmierne picie kawy może przyczyniać się niestety do wielu dolegliwości takich jak: bezsenność, rozgoryczenie, nadpobudliwość. Dodatkowo jeśli Senior choruje na inkontynencję może mieć większe problemy z utrzymaniem moczu z powodu moczopędnych właściwości naparu. Duże ilości kawy prowadzą także do wypłukiwania wapnia i magnezu, jak również podrażnienia błony śluzowej żołądka, co może skutkować bólami i dyskomfortem.

Warto też wiedzieć, że spożywanie kawy z mlekiem i cukrem jest bardzo szkodliwe dla zarówno młodego, jak i starszego organizmu. Mleko powoduje, że w kawie zmniejsza się wartość polifenoli, co zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu oraz chorób układu krwionośnego. Z kolei spożywając 3 filiżanki kawy dziennie, każdej z dwoma łyżeczkami cukru, sprawiamy, że przyswajamy aż 60%  zalecanej dawki dziennego zapotrzebowania na cukier.

 

Istotne jest, aby zmian w żywieniu Seniora nie wprowadzać drastycznie i na siłę. Bywają sytuacje, w których Podopieczni spożywają duże ilości kawy i z pozoru może wydawać się to szkodliwe. Jednak, jeśli dana osoba pije kawę codziennie, nieprzerwanie od np. 20 lat, to odstawienie kofeiny może zadziałać zupełnie odwrotnie, powodując szok dla organizmu i różne schorzenia. Lepiej wówczas skonsultować pomysł odstawienia z rodziną i lekarzem.

Sprawdź także: Oferty pracy dla Opiekunek

 

Powrót

Najnowsze artykuły

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Dla wielu seniorów zwierzęta domowe, takie jak kot czy pies, to niemal członkowie rodziny. Nie...

Czytaj całość

Jak budować relacje z seniorem?

Jak budować relacje z seniorem?

Zawód opiekuna osoby starszej różni się od wielu innych profesji tym, że cała praca koncentruje...

Czytaj całość

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Zawód opiekunki osób starszych wymaga wielu cech i umiejętności – choćby empatii, znajomości języka niemieckiego...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Siegen (57076)


    Wynagrodzenie:

    2200 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    13.12.2024


    Okres wyjazdu:

    do 18.01.2025


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Ulla (82l., 105kg, 152cm). Cierpi na osłabienie starcze. Nie ma demencji, jest w pełni świadomą osobą. Porusza się na wózku inwalidzkim, ale nie dźwiga się jej, wystarczy podać jej rękę. Ma również do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko WC i rollator. Seniorka potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    2x w tygodniu przychodzi Pflegedienst do higieny.

    Mieszka z mężem w domu jednorodzinnym wyposażonym w rampy oraz windy. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 10 minut.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Bestwig (59909)


    Wynagrodzenie:

    1950 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    10.12.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Marianne (86l., 70kg, 160cm). Choruje na Alzheimera, demencję, depresję, osteoporozę. Ma problemy z pamięcią. Porusza się przy balkoniku. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko pod prysznic, podwyższenie na WC i uchwyty w łazience. Seniorka ma inkontynencję moczu, nosi pieluchomajtki, ale sama sobie je zmienia. Nie ma opieki w nocy.

    Seniorka mieszka w mieszkaniu w domu dwupiętrowym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest pokój z osobnym WC oraz dostępem do Internetu i TV. Na piętrze mieszka syn z rodziną, ale nie wtrącają się w pracę Opiekunki. Są bardzo miłymi ludźmi. Jest rower dla Opiekunki.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Königsmoos (86669)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + do 600 €


    Data wyjazdu:

    02.12.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc lub dłużej


    Znajomość języka:

    mocna, komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elsa (91l., 85kg, 165cm). Cierpi na cukrzycę, demencję, depresję, nadciśnienie, osłabienie starcze, jest osobą po wylewie. Mimo demencji, jest świadomą osobą, orientacja i komunikacja są u niej zachowane. Porusza się przy balkoniku. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma d dyspozycji podnośnik przy wannie i krzesełko WC. Seniorka ma inkontynencję, nosi pieluchomajtki, ale tylko asekuracyjnie. 1x w nocy potrzebuje pomocy przy wstaniu do WC.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Jest rower. Zakupy robi syn Podopiecznej, Opiekunka robi listę zakupów.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Burza i pioruny – jak się przed nimi chronić?

Burza i pioruny – jak się przed nimi chronić?

„Jutro przychodzi Mikołaj!” – czyli Mikołajki w Niemczech

„Jutro przychodzi Mikołaj!” – czyli Mikołajki w Niemczech

Choroba zwyrodnienia stawów – przyczyny, objawy, leczenie

Choroba zwyrodnienia stawów – przyczyny, objawy, leczenie

Ile godzin pracuje opiekunka w Niemczech? Sprawdź!

Ile godzin pracuje opiekunka w Niemczech? Sprawdź!
Avoria