Piramida zdrowia – co należy o niej wiedzieć?
14.09.2021
Przy wyborze zdrowego stylu życia warto pamiętać o świadomym odżywianiu oraz zwiększonej aktywności fizycznej. Dzisiejszy wpis będzie się skupiał na żywieniu. Odpowiemy na pytania jak jeść, co jeść i jak robić to świadomie. Jak stworzyć...
Czytaj całość
Obowiązki domowe po niemiecku – poznaj najważniejsze zwroty
26.08.2021
Znajomość obcego języka w opiece nad osobami starszymi w Niemczech jest bardzo ważna, ale Opiekunowie nie zawsze posługują się biegłym niemieckim. Zdarzają się sytuację, gdzie Podopieczni nie wymagają dobrej znajomości języka niemieckiego, ale każdy z...
Czytaj całość
Jak zadbać o dobre samopoczucie?
21.07.2021
Temat dotyczy zarówno Podopiecznych jak i Opiekunów. Nie zawsze wstajemy od razu rano i witamy świat szerokim uśmiechem. Zdarzają nam się również słabsze i gorsze dni… ale to nic! Jesteśmy tylko ludźmi i musimy sobie...
Czytaj całość
Seniorzy podczas upałów
22.06.2021
Nastała letnia pogoda, w związku z tym postanowiliśmy zebrać wszystkie najbardziej przydatne informacje i stworzyć dla Was zbiór informacji, który z pewnością przyda się każdej Opiekunce jak i każdemu Opiekunowi. 1. Woda to podstawa Nie...
Czytaj całość
Choroby, które najczęściej dotykają osoby w podeszłym wieku
24.05.2021
Choroby dotykają dzisiaj sporą część społeczeństwa bez względu na pochodzenie czy stan majątku. Jednak nie da się ukryć, że prawdopodobieństwo zachorowań wzrasta wraz z wiekiem. Często czytając oferty Opiekunki czy Opiekunowie zaczynają właśnie od spojrzenia...
Czytaj całość
Wielkanoc na terenie Niemiec
30.03.2021
Nie ma wielu różnic, które dzielą te święta od tych obchodzonych w naszym kraju. Symbolami opisującymi to wydarzenie są również: zajączek, pisanki, wydmuszki itp. Największą ciekawostką jest fakt, iż w Niemczech, każdy land ma swoje...
Czytaj całość
Jak wykorzystać ‘pauzę’ na zleceniu?
22.03.2021
Czas wolny na zleceniu często mija dość szybko. Jednak zdarzają się momenty, w których nie mamy już pomysłów jak go spędzić. Szukamy rozwiązań i sposobów, aby móc się zrelaksować i odpocząć. Oto kilka przykładów od...
Czytaj całość
Alles Gute zum Frauentag
08.03.2021
Wszystkiego Najlepszego dla Wszystkich Kobiet Każda z Was jest wyjątkowa – pamiętajcie o tym!
Czytaj całość
Bóle kręgosłupa… jak sobie z nimi radzić?
02.03.2021
Bolący kręgosłup to problem zarówno starszych osób jak i Opiekunek czy Opiekunów. Szczególnie podczas zleceń z transferem kiedy wymagane jest przenoszenie Podopiecznego z wózka na łóżko i na odwrót. Wówczas mięśnie pracują na najwyższych obrotach,...
Czytaj całość
Weiberfastnacht … Tłusty Czwartek w Niemczech
11.02.2021
W Polsce dzisiaj wszyscy świętujemy tak zwany Tłusty Czwartek . Jest to jeden dzień w roku, w którym można dowolnie objadać się tłustymi i słodkimi smakołykami. Wynika to z faktu, że rozpoczyna się ostatni tydzień...
Czytaj całość
Osteoporoza.. choroba kości?
01.02.2021
Wielu z nas zapewne słyszało już o osteoporozie i mniej więcej wiemy na czym polegają dolegliwości związane z tą chorobą. Jednak pracując w opiece trzeba szczególnie zwracać uwagę na wszystkie czynności, które wykonuje osoba chora,...
Czytaj całość
Jak spać..?
11.01.2021
Problemy ze snem wydają się być błahe, dopóki same nas nie dopadną. Podkrążone i sine oczy, brak energii i ogólne rozdrażnienie to tylko powierzchowne skutki tego zjawiska. Jednak czasami możemy pozbyć się bezsenności. Wystarczy tylko...
Czytaj całość
Czy demencja i Alzheimer to to samo?
30.11.2020
Choroba Alzheimera wynika z demencji i otępienia. Jest przykładem choroby, której podłożem jest demencja, ale nie można ich ze sobą równoważyć.
Czytaj całość
Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym
06.11.2020
Seniorzy zazwyczaj mają skórę suchą, odwodnioną, bogatą w zmarszczki, rozciągniętą ze względu na przebyte choroby i aktualny stan zdrowia. Taka skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, złuszczenia i procesu regeneracji. Jak dbać? 1.Dieta Bogata w witaminę E,...
Czytaj całość
Obostrzenia i przepisy w Niemczech – jesień 2020
22.10.2020
WAŻNE! Szczegóły obostrzeń w życiu publicznym i wprowadzonych ograniczeń różnią się w zależności od kraju związkowego. Ponadto, mogą one się różnić dodatkowo na poziomie lokalnym. Ogólne ograniczenia związane z rozprzestrzenianiem się koronawirusa: kontakty z innymi...
Czytaj całość
Jak przygotować Seniora do okresu jesienno-zimowego?
07.10.2020
Przedstawiamy kilka czynników, które rewelacyjnie wpływają na zdrowie psychiczne jak i fizyczne w okresie jesienno-zimowym. Dieta
Czytaj całość
Aktywny senior w okresie jesiennym
03.09.2020
Jesień bywa niepewna pod względem pogody. Jednak nawet w chłodniejsze dni warto wyjść na świeże powietrze, rozruszać stawy, kości i pooddychać.
Czytaj całość
Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w diecie Seniora?
07.08.2020
W każdym wieku ważne jest, aby dbać o to co się je. Jedzenie wpływa na działanie całego organizmu, funkcjonowanie narządów, dobre samopoczucie i przede wszystkim na nasze zdrowie. Każdy z nas potrzebuje zbilansowanej diety, który...
Czytaj całość
Jak aktualnie wygląda sytuacja w Niemczech?
24.07.2020
Niemcy całkiem dobrze radzą sobie z obecną, wyjątkową sytuacją jaką jest pandemia koronawirusa. Jest to na pewno dobra informacja dla Opiekunek, które się bały wyjazdów, ale niestety ze względów finansowych muszą powoli zacząć wracać do...
Czytaj całość
