Odwodnienie u starszej osoby – jak sobie z nim radzić?

Odwodnienie u starszej osoby – jak sobie z nim radzić?

Letnie upały często wpływają na stan naszego zdrowia. W szczególności dotyczy to osób starszych oraz dzieci. Organizm jest osłabiony, a przez to może szybciej dojść do odwodnienia. Jest to spowodowane wzmożoną potliwością i wydalaniem z organizmu dużej ilości wody. Odwodnienie u osób starszych może w późniejszym etapie doprowadzić do poważnych zaburzeń i zmian w organizmie.

Jakie są objawy odwodnienia u osoby starszej?

Odwodnienie to nic innego jak brak wystarczającej ilości wody w organizmie. Regularne picie wody i elektrolitów to najprostszy sposób, aby mu zapobiegać. Jakie są objawy odwodnienia u seniora?

  • suchość ust i śluzówek;
  • wzmożone pragnienie;
  • zmęczenie;
  • rzadkie oddawanie moczu;
  • ciemniejszy (nienaturalny) kolor moczu;
  • zawroty głowy;
  • bóle głowy;
  • spadek ciśnienia krwi;
  • zmęczenie;
  • ospałość;
  • problemy ze świadomością.

Warto pamiętać, że im starsza osoba, tym zasoby wody w organizmie są mniejsze, ale nie musi to oznaczać wzmożonego pragnienia. Często objawy odwodnienia u osób starszych powstają w wyniku braku pragnienia lub braku dostępu do wody (np. przy problemie mobilności u seniora).

Przyczyny i skutki odwodnienia u starszych osób

Do odwodnienia u seniorów najczęściej dochodzi z jednej przyczyny – brak dostępu do wody. Nie chodzi tutaj o to, że nie możemy pozwolić sobie na kupno wody w sklepie. U osób starszych często występują problemy fizyczne, czyli problemy z poruszaniem się. Osoby takie nierzadko poruszają się na wózku inwalidzkim, czy są osobami całkowicie leżącym i nie mają możliwości, aby wstać z łóżka. Potrzebują wtedy kogoś, kto poda im szklankę z wodą czy elektrolitami. Niestety, nie każdy ma możliwość zatrudnienia opiekunki osób starszych. Do odwodnienia może dojść również wskutek innych chorób współistniejących, takich jak np.:

  • cukrzyca lub insulinooporność;
  • grypa, przeziębienie, infekcje;
  • choroby nerek;
  • gorączka;
  • biegunka lub wymioty.

Do odwodnienia organizmu przyczynić może się też duży wysiłek fizyczny, niedostosowany do możliwości osoby starszej.

Skutki odwodnienia u osób starszych są niezwykle niebezpieczne. Niedostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wody, może spowodować przede wszystkim choroby nerek, a także serca. Tak jak pisaliśmy wcześniej, dochodzi również do spadku ciśnienia, co jest bezpośrednim zagrożeniem dla życia osób starszych.

odwodnienie u seniora

Jak zapobiegać odwodnieniu u osób starszych?

Co zatem robić, aby nie dopuścić do odwodnienia? Przede wszystkim pić. Każdy organizm potrzebuje nawodnienia, a osoby starsze szczególnie. Woda z naszego organizmu uchodzi głównie z moczem, ale nie tylko. Kilka procent objętości wydala się z kałem, potem, a także wyparowuje przez płuca oraz skórę. Ile wody pić powinien pić senior? Dorosły człowiek powinien wypić minimum 2.5 litra wody dziennie, bo tyle też średnio zostaje przez niego wydalane w trakcie doby. Oczywiście im więcej, tym lepiej.

Elektrolity dla seniora – jakie wybrać?

Odwodnienie u seniora najlepiej zatrzymać poprzez regularne picie małych ilości wody, ale dobrym rozwiązaniem są też elektrolity dla seniora. Doustne płyny nawadniające są metodą na połączenie elektrolitów z glukozą. Czy można pić elektrolity zamiast wody? Tak, ale trzeba wziąć pod uwagę, że elektrolity dla osób starszych muszą być podawane w odpowiedniej ilości, gdyż zbyt duża dawka może doprowadzić do zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej. Właściwym wyborem będą też  elektrolity dla seniora bez cukru, gdyż większość osób starszych zmaga się z takimi schorzeniami jak cukrzyca czy insulinooporność. Pamiętajmy, że senior podczas upałów jest szczególnie narażony na odwodnienie. Nie zapominajmy o tym, aby zadbać o jego nawodnienie, poprzez dostęp do wody i elektrolitów.

Wszystkie chętne osoby, które chcą pomóc osobom starszym, czy to w wakacje, czy w okresie poza sezonem, zachęcamy do zapoznania się z naszymi ofertami pracy. Pamiętajmy, że pomagamy, by zobaczyć uśmiech.

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Wallenhorst (49134)


    Wynagrodzenie:

    2200 €


    Data wyjazdu:

    11.05.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pan Wilfried (84l., 70kg, 172cm) Cierpi na artrozę i osłabienie starcze. Nie ma demencji, jest świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora, potrzebuje pomocy przy wstawaniu i siadaniu. Potrzebuje lekkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji. Noce spokojnie przesypia.

    Pani Erika (88l., 60kg, 160cm) Cierpi na demencję. Ma zakłóconą orientację. Porusza się przy rollatorze, z lekką asekuracją Opiekunki. Podopieczna potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Noce spokojnie przesypia.

    1x w tygodniu przychodzi Pflegedienst do pomocy przy higienie oraz do lekarstw. W domu mają przycisk alarmowy.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Jest rower.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Kernen (71394)


    Wynagrodzenie:

    1800 €


    Data wyjazdu:

    15.05.2024


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Maria (89l., 95kg, 164cm). Cierpi na demencję, nadciśnienie, jest osobą po wylewie, ma słabszy słuch – nosi aparat słuchowy. Orientacja jest u niej zachowana, ale występuje zakłócona mowa i rozumienie (skutek udaru). Podopieczna jest osobą leżącą, przesadza się ją na krzesełko a toaletą za pomocą podnośnika. Ma też do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko pod prysznic i wózek inwalidzki. Podopieczną głównie myje się w łóżku, ale włosy przy umywalce w łazience. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Jest spokojna, miła, optymistyczna, zawsze uśmiechnięta i za wszystko dziękuje. 1x w tygodniu ma fizjoterapię, a 2x ergoterapię. Codziennie do lekarstw i rajstop uciskowych przychodzi Pflegedienst.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 5 minut.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Rietberg (33397)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    03.05.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Theresia (88l.,605kg ) choruje na Parkinsona, osteoporozę, osłabienie starcze oraz demencję. Podopieczna nosi okulary. Porusza się przy pomocy rollator. Podopieczny potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji oraz opieki w nocy.

    Mieszka sama domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostęp do Internetu. Zakupy robi Opiekunka z pomocą rodziny.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Tradycyjny ślub w Niemczech – ciekawostki

Tradycyjny ślub w Niemczech – ciekawostki

Zwierzęta i osoby starsze

Zwierzęta i osoby starsze

Opiekunka osób starszych – samodoskonalenie

Opiekunka osób starszych – samodoskonalenie

Czy to już menopauza? – zobacz jakie są jej charakterystyczne objawy

Czy to już menopauza? – zobacz jakie są jej charakterystyczne objawy
Avoria