Wiosenne porządki
06.05.2020
Wiosna to między innymi czas porządków. Chcemy, aby nasze domy i mieszkania pachniały świeżością, abyśmy mogli się w nich zrelaksować i odpocząć po ciężkim dniu lub tygodniu. Poniżej przedstawiamy Wam kilka trików, dzięki którym usprawnicie...
Czytaj całość
Triki reklamowe w produktach żywieniowych – sprawdź jak nie dać się oszukać
30.04.2020
Reklama jest dzisiaj wszędzie. Banery, ulotki, plakaty, filmy i wiele innych narzędzi, które całymi dniami mówią nam o promocjach. Często ulegamy tym perswazyjnym treściom, jednak… czy aby na pewno się to opłaca? Producenci i sklepy...
Czytaj całość
Bezsenność – jak sobie z nią radzić?
23.04.2020
Podkrążone i sine oczy, brak energii i ogólne rozdrażnienie to tylko powierzchowne skutki, które objawia bezsenność. Jednak czasami możemy pozbyć się czynników, które ją wywołują. Wystarczy tylko przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu trybowi życia i w...
Czytaj całość
Wskazówki dla Seniora- koronawirus
16.04.2020
Poradników i artykułów odnośnie odpowiednich zachowań w czasie pandemii jest sporo. Jakie są natomiast wskazówki dla Seniora? Do jakich zaleceń szczególnie powinni się stosować? Zebraliśmy dla Was wszystkie niezbędne informacje na podstawie strony gov.pl. Mycie...
Czytaj całość
Maseczka w czasie pandemii – obowiązek czy opcja?
09.04.2020
Podczas pandemii wirusa lekarze i wszyscy pracownicy służby zdrowia są najbardziej narażeni na zachorowanie. Maseczka to jeden z elementów, który pozwala zapobiec zakażeniu. Jednak jak to wygląda z resztą społeczeństwa? Tutaj zdania są podzielone, a...
Czytaj całość
Jak znieść obowiązkową kwarantannę?
02.04.2020
Wiele osób jest pewnie teraz spełnia obowiązkowe zalecenia rządu, mianowicie kwarantannę zaleceń którą nakładają poszczególne państwa. U nas w kraju jest to 14 dni. W tym czasie nie możemy opuszczać domu. Czas pandemii jest ciężki dla nas...
Czytaj całość
Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii
26.03.2020
Ostatnie miesiące są ciężkie dla większości z nas. Śledzimy komunikaty i staramy się stosować do zasad, które publikuje rząd. Jednak, w sieci możemy znaleźć sporo przekłamać i fałszywych informacji. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie,...
Czytaj całość
Dezynfekować należy ręce, twarz i… telefon
19.03.2020
W sieci pojawia się sporo artykułów odnośnie zasad, które mamy przestrzegać w związku z epidemią. Instrukcja jest prosta: mamy myć ręce i unikać powierzchni, na których mogą gromadzić się zarazki. Nic trudnego, tak nam się...
Czytaj całość
Grypa- jak skutecznie chronić przed nią Seniora?
12.03.2020
W perspektywie ostatnich wydarzeń, profilaktyka osób starszych to już nie powinność, a obowiązek. Warto więc przypomnieć zanim pojawi się grypa, jak chronić Seniora przez jakimkolwiek zachorowaniem. Ostrożne działanie i stosowanie odpowiednich witamin wzmocnią układ odpornościowy,...
Czytaj całość
Dieta śródziemnomorska dla Seniora
05.03.2020
Dieta nie jest tylko metodą na odchudzanie, ale także sposobem na lepsze samopoczucie czy poprawę zdrowia. Ten temat dotyczy więc każdego z nas. Jak powinna wyglądać dieta osoby starszej, żeby jak najdłużej zachować dobre samopoczucie? Jakimi...
Czytaj całość
Anemia starcza – objawy, leczenie, pomoc Seniorom
27.02.2020
Osoby starsze mają tendencję do pojawiania się dużej ilości chorób z racji wieku. Demencja, osteoporoza czy problemy ze słuchem lub wzrokiem- to już nas nie zadziwia. Jednak do tej puli chorób należy również dołączyć chorobę,...
Czytaj całość
Szukasz pomysłu na prezent walentynkowy? Oto trzy domowe sposoby!
13.02.2020
Już jutro Dzień Świętego Walentego, więc pewnie większość z Was ma już sposób na prezent dla swojej ukochanej osoby. Jednak dla tych, którzy zapomnieli, albo nadal szukają pomysłu, mamy ratunek. Oto 3 sposoby na prezenty domowej...
Czytaj całość
Valentinstag – czyli święto zakochanych w Niemczech
06.02.2020
Już za tydzień będziemy świętować Dzień Zakochanych, czyli po niemiecku “das Valentinstag”. W Polsce kojarzymy ten dzień przez pryzmat czekoladek, pluszowych misiów i morza kwiatów. Witryny sklepów przystrojone w czerwone serduszka i balony zachęcają, aby...
Czytaj całość
Inkontynencja osób starszych – nietrzymanie moczu częstą chorobą Seniora
30.01.2020
Często w ofertach, z którymi mamy styczność, pojawia się informacja o inkontynencji. Jednych to przeraża, jedni podchodzą obojętnie, jednak bez względu na podejście do tematu, każda Opiekunka czy Opiekun powinni znać specyfikę tego schorzenia. Objawy,...
Czytaj całość
Jedzenie (nie) takie dobre jak z okładki – ciekawostki na temat żywności
23.01.2020
Dzisiejsze jedzenie, które niestety w większości jest przetworzone, często ma piękny i nieskazitelny wygląd. Lśniące jabłka, ogromne kawałki mięsa czy pięknie pachnąc sklep- to obraz każdego supermarketów. Jednak co za tym się kryje? No jak...
Czytaj całość
Zupy- zdrowe, dietetycznie i dla każdego
16.01.2020
Pisaliśmy w zeszłym tygodniu o przyspieszeniu metabolizmu zanim zdecydujemy się przejść. Postanowienia noworoczne nadal “na topie”, więc pozostajemy jeszcze dziś w temacie diety. Tym razem skupimy się na posiłkach. Kuchnia niemiecka charakteryzuje się tym, że potrawy w dużej mierze są kaloryczne i ciężkostrawne. Mamy jednak kilka wyjątków, a dokładnie zupy, które sprawdzą się na każdej diecie oraz dodadzą energii na cały...
Czytaj całość
Sprawdź jakie przyprawy pomagają podkręcać metabolizm
09.01.2020
Nowy Rok zachęca do wyboru postanowień i zmiany swojego życia. Najczęściej jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, a co za tym idzie- dieta. Jednak niestety robiąc to na własną rękę może to nic nie dać, albo nawet...
Czytaj całość
Postanowienia noworoczne – masz już swoje?
27.12.2019
Postanowienia noworoczne to bardzo popularny zwyczaj. Część z nas pewnie już swoje planuje, a część już wie, co obierze sobie za cel w 2020 roku. Jeśli jednak należycie do tej pierwszej grupy i jeszcze szukacie inspiracji...
Czytaj całość
Jak zadbać o Seniora zimą? – poradnik
12.12.2019
Pogoda zimą bywa bardzo uporczywa. Niskie temperatury, wiatr, śnieg a nawet lód- ten obraz jest nam z pewnością już znany. Jednak należy również zwrócić uwagę, że ten krajobraz może też stanowić zagrożenie, szczególnie dla Seniorów. Zarówno...
Czytaj całość
“Jutro przychodzi Mikołaj!” – czyli Mikołajki w Niemczech
05.12.2019
“Kinder, stellt die Stiefel raus, morgen kommt der Nikolaus!” – ten wierszyk dźwięczy pewnie większości, którzy uczyli się niemieckiego. Dzisiaj jest jak najbardziej adekwatny, ponieważ Mikołajki już jutro. Jak zatem obchodzimy je w Niemczech? I czy...
Czytaj całość
