zupy

Zupy- zdrowe, dietetycznie i dla każdego

16.01.2020

Pisaliśmy w zeszłym tygodniu o przyspieszeniu metabolizmu zanim zdecydujemy się przejść. Postanowienia noworoczne nadal “na topie”, więc pozostajemy jeszcze dziś w temacie diety. Tym razem skupimy się na posiłkach. Kuchnia niemiecka charakteryzuje się tym, że potrawy w dużej mierze są kaloryczne i ciężkostrawne. Mamy jednak kilka wyjątków, a dokładnie zupy, które sprawdzą się na każdej diecie oraz dodadzą energii na cały...

Czytaj całość
przyprawy blog avoria

Sprawdź jakie przyprawy pomagają podkręcać metabolizm

09.01.2020

Nowy Rok zachęca do wyboru postanowień i zmiany swojego życia. Najczęściej jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, a co za tym idzie- dieta. Jednak niestety robiąc to na własną rękę może to nic nie dać, albo nawet...

Czytaj całość
postanowienia noworoczne blog avoria

Postanowienia noworoczne – masz już swoje?

27.12.2019

Postanowienia noworoczne to bardzo popularny zwyczaj. Część z nas pewnie już swoje planuje, a część już wie, co obierze sobie za cel w 2020 roku. Jeśli jednak należycie do tej pierwszej grupy i jeszcze szukacie inspiracji...

Czytaj całość
Senior zimą blog Avoria

Jak zadbać o Seniora zimą? – poradnik

12.12.2019

Pogoda zimą bywa bardzo uporczywa. Niskie temperatury, wiatr, śnieg a nawet lód- ten obraz jest nam z pewnością już znany. Jednak należy również zwrócić uwagę, że ten krajobraz może też stanowić zagrożenie, szczególnie dla Seniorów. Zarówno...

Czytaj całość
mikołajki niemcy blog Avoria

“Jutro przychodzi Mikołaj!” – czyli Mikołajki w Niemczech

05.12.2019

“Kinder, stellt die Stiefel raus, morgen kommt der Nikolaus!” – ten wierszyk dźwięczy pewnie większości, którzy uczyli się niemieckiego. Dzisiaj jest jak najbardziej adekwatny, ponieważ Mikołajki już jutro. Jak zatem obchodzimy je w Niemczech? I czy...

Czytaj całość
zrozumieć seniorów

Jak zrozumieć Seniorów, czyli jakie zmiany zachodzą wraz z wiekiem w człowieku?

21.11.2019

Ciężko nam czasami zrozumieć starsze osoby. Szczególnie kiedy zaczynają się zachowywać nerwowo, pomimo serca, które Opiekunki i Opiekuni wkładają w troskę o ich zdrowie. Często wtedy pada pytanie “skąd ta frustracja, przecież daję z siebie...

Czytaj całość
pies blog Avoria

Pies najlepszym przyjacielem człowieka … i zdrowia!

14.11.2019

W Internecie można znaleźć mnóstwo naukowych badań na temat wpływu zwierząt na nasze zdrowie. Lepsze krążenie czy spokojny sen to tylko jedne z wielu zalet. Sam profesor Zbigniew Religa, wybitny kardiochirurg, wielokrotnie polecał swoim pacjentom adopcję...

Czytaj całość
jesienne

Jesienne smakołyki, czyli pyszny jadłospis dla każdego

07.11.2019

Jesień to nie tylko deszcz, wiatr czy też spadające liście. To także bogactwo smakołyków, które w przeróżny sposób można wykorzystać w swojej kuchni, przygotowując smakowite i pożywne dania. Mamy mnóstwo pomysłów na jesienne potrawy, które z...

Czytaj całość
wszystkich świętych

1 listopada – Dzień Wszystkich Świętych w Niemczech… jednak nie w każdym landzie?

31.10.2019

Znicze, kwiaty i chwila zadumy – taki obraz z pewnością większość z nas zauważy w najbliższy weekend, wybierając się na cmentarze. Jak to jednak wygląda u naszych sąsiadów? Wszystkich Świętych, czyli po niemiecku “Allerheiligen”, to...

Czytaj całość
przeziębienie

Przeziębienie Seniora – jak naturalnie zapobiec rozwijającej się chorobie?

17.10.2019

Słoneczko jeszcze trochę nas rozpieszcza, ale z prognoz wynika, że już niedługo przywitamy klasyczną jesień. Deszcz, wiatr, niska temperatura- rzadko kto z nas lubi taki krajobraz. Szczególnie nie przepada za nim starszy organizm, który narażony na...

Czytaj całość
podróż

Długa podróż do Niemiec? Oto kilka sposobów na nudę

10.10.2019

Podróż do Niemiec lub już ze zlecenia bywa czasami niezwykle długa i nużąca. Może trwać aż kilkanaście godzin, wszystko zależy od tego, w jaki region Niemiec się udajemy. Pierwsze przejazdy mijają w mgnieniu oka, jednak czym...

Czytaj całość
emerytura

Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

03.10.2019

Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z nich jest chęć zagospodarowania sobie wolnego czasu, którego jest naprawdę dużo. Osoby starsze chcą czuć się potrzebne, dlatego też często szukają...

Czytaj całość
czas wolny

Sposoby na czas wolny podczas zlecenia w Niemczech

26.09.2019

Czas wolny na zleceniu często mija dość szybko. Jednak zdarzają się momenty, w których nie mamy już pomysłów jak go spędzić. Szukamy rozwiązań i sposobów, aby móc się zrelaksować i odpocząć. Oto kilka przykładów od...

Czytaj całość
choroby

Choroby, które najczęściej dotykają osoby w podeszłym wieku

19.09.2019

Choroby dotykają dzisiaj sporą część społeczeństwa bez względu na pochodzenie czy stan majątku. Jednak nie da się ukryć, że prawdopodobieństwo zachorowań wzrasta wraz z wiekiem. Często czytając oferty Opiekunki czy Opiekunowie zaczynają właśnie od spojrzenia...

Czytaj całość
czas wolny

Jak spędzić czas wolny z Seniorem – kilka pomysłów

12.09.2019

Zajmowanie się Seniorem to nie tylko troska o jego zdrowie i pomoc w prowadzeniu domu. Często, jeśli Podopieczny lub Podopieczna są sprawni, trzeba też szukać sposób na to, aby ich czas wolny upływał milej i...

Czytaj całość

Jak zwiększyć energię do pracy jako Opiekunka czy Opiekun?

05.09.2019

Praca jako Opiekunka czy Opiekun jest często bardzo ciężka. Jak zatem mieć więcej energii zarówno w pracy jak i poza nią? Jeden z doktorów medycyjny ze Stanów Zjednoczonych ma na to wszystko kilka praktycznych porad. Przede wszystkim aktywność fizyczna i światło....

Czytaj całość
problem inkontynencji inkontynencja avoria opiekunki

Nie bój się inkontynencji – jak zajmować się chorym Seniorem?

29.08.2019

Problemy z prawidłowym trzymaniem moczu są bardzo częstym schorzeniem u osób starszych. Jako Opiekunki i Opiekunowie, przeglądając oferty, zapewne w większości przypadków trafiacie na Podopiecznych właśnie z dolegliwością inkontynencji. Warto więc rozumieć tę chorobę, aby...

Czytaj całość

Klimatyzacja – mity i fakty

22.08.2019

Upały za nami, ale wyższe temperatury nas jeszcze nie opuściły. Wiatraki pewnie jeszcze w zasięgu ręki, jednak w wielu miejscach pojawia się alternatywa. Klimatyzacja jest bardzo popularnym urządzeniem. Znajdziemy je nie tylko w sklepach, ale...

Czytaj całość
depresja choroba opiekunka praca niemcy avoria

Depresja – częsta choroba u Seniorów. Jak sobie z nią radzić?

09.08.2019

Kiedy nadchodzi starszy wiek, a nasz organizm słabnie, często ulegamy załamaniu, że nie jesteśmy już tak sprawni jak kiedyś. Nasz stan psychiczny zaczyna się pogarszać i prowadzi to po prostu do. Mimo to, bardzo rzadko mówimy i...

Czytaj całość
grill

Grill w domu i w pracy – idealny pomysł na spędzenie czasu z Seniorem

01.08.2019

Lato to najlepszy czas, aby sięgnąć po grill i przyrządzać smaczne posiłki w miłym towarzystwie, na świeżym powietrzu. Zarówno w Polsce, jak i w Niemczech, zwyczaj grillowania jest popularny. To doskonały pomysł, aby umilić popołudnie...

Czytaj całość
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.