Choroby stawów w wieku podeszłym

Problemy ze stawami osób starszych

Na bóle kolan czy kręgosłupa narzeka bardzo duża część seniorów. Wskazuje to bezpośrednio na to, że problemy ze stawami są dość powszechne, przez co jednocześnie bardzo często bywają bagatelizowane. Opiekunowie i opiekunki osób starszych, mogą zmagać się kiedyś z chorobami wynikającymi z obciążenia stawów, dlatego warto poruszyć temat tych możliwych zaburzeń. 

Przyczyny bóli stawów osób starszych

Przyczyn bólu stawów może być wiele. Należą do nich m. in.: choroba zwyrodnieniowa, zapalne choroby tkanki łącznej czy reumatyzm tkanek miękkich. Najczęstszą z nich jest jednak choroba zwyrodnieniowa, która to właśnie jest bardzo powszechnym powodem bólu u seniorów. 

Choć powodem bólu może być wiele różnych chorób, istnieje również grupa przyczyn, które mogą bezpośrednio lub pośrednio wpływać na te dolegliwości. Do czynników, które w największym stopniu przyczyniają się do powstawania zwyrodnienia stawów należy podeszły wiek, a także wypadki lub przeciążenia stawów w przeszłości. Z tego względu zarówno opiekunowie i opiekunki, jak i ich podopieczni – seniorzy, powinni dbać o sprawność swoich stawów. Powodem mogą być również drobne urazy, które z czasem przekładają się na większy problem po upływie lat. Również otyłość bardzo obciąża stawy, co może powodować dolegliwości bólowe w przyszłości. Należy również zwracać uwagę na wady postawy na codzień oraz w pracy, aby nie obciążać organizmu w nieprawidłowy sposób. Nie można naturalnie zapomnieć o wadach genetycznych i innych chorobach, jak np. cukrzycy, która również sprzyja tego typu zwyrodnieniom.

Leczenie tego typu chorób opiera się oczywiście na bezwzględnej konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Bardzo często skupia się wokół rehabilitacji oraz leczeniu farmakologicznym. Jak w przypadku większości chorób, również tym razem istnieją metody profilaktyki. Do głównych należy wielokrotnie już opisywany zdrowy tryb życia, którego przestrzeganie dotyczy zarówno opiekunek i opiekunów osób starszych, ale również, co należy pośrednio do ich obowiązków, motywowanie do niego podopiecznych. Zdrowy tryb życia musi być oczywiście kontrolowany, nadmierna, jak na swój stan zdrowia, aktywność fizyczna, może zadziałać wręcz przeciwnie. Należy przede wszystkim przeciwdziałać otyłości i regularnie, choć spokojnie uprawiać aktywność fizyczną. Ważne jest także prowadzenie diety bogatej w owoce i warzywa, zawierające duże ilości witaminy C.

Powrót