Co to osteoporoza i jak ją leczyć? Poradnik dla Opiekunki

Każdy z nas z pewnością słyszał kiedyś o tej chorobie, ale czy na pewno dokładnie wiemy, co to jest osteoporoza i jakie objawy jej towarzyszą? Czy jest to choroba kości, stawów, mięśni? Na te pytania odpowie nasz kompleksowy poradnik, który został napisany z myślą o Opiekunkach oraz Opiekunach, którzy wyjeżdżają do pracy w Niemczech i mierzą się często z różnymi dolegliwościami swoich Podopiecznych.

Osteoporoza – co to jest?

Osteoporoza to poważne schorzenie, które występuje najczęściej po 60. roku życia. Potocznie stwierdzane jest, że ta przypadłość w większości zdecydowanie dotyczy kobiet. Jej przyczyną jest zanik tkanki kostnej, co w rezultacie przekłada się na osłabienie kości. Osoba, która ma objawy osteoporozy, jest dwa razy bardziej narażona na złamania. Mowa tutaj zarówno o złamaniach klasycznych np. ręki, nogi, ale także poważnych, jak i bolesnych złamaniach kręgosłupa.

Warto zaznaczyć, że osteoporozę dzielimy na dwa rodzaje:

• osteoporoza pierwotna – która objawia się u kobiet po menopauzie oraz u starszych mężczyzn,

• osteoporoza wtórna – objawia się w przebiegu innych chorób lub w wyniku przyjmowania niektórych leków.

Pierwsza faza tej choroby jest niezauważalna, bo zmiany zachodzą wewnątrz organizmu, a niektóre objawy mogą zostać zbagatelizowane. Dlatego należy obserwować zdrowie swoich Podopiecznych i niezwłocznie zawiadamiać o odstępstwach.

Przyczyny osteoporozy

Na występowanie osteoporozy w ciele człowieka ma wiele czynników, które są odpowiedzialne za pracę osteoblastów i osteoklastów. Rozwojowi osteoporozy u kobiet sprzyja z pewnością niedobór estrogenów, które odpowiadają za komórki kościotwórcze. Warto też powiedzieć, że do utraty masy kostnej dochodzi po prostu wraz z postępującym wiekiem, w sposób fizjologiczny. Czynniki ryzyka, które sprzyjają prawdopodobieństwu wystąpienia osteoporozy to:

• alkohol,

• tytoń,

• niedobór witaminy D,

• niskie spożycie wapnia i fosforu,

• niedowaga,

• brak aktywności fizycznej,

• zaburzenia funkcjonowania nerek, choroby autoimmunologiczne, hipogonadyzm, choroby onkologiczne.

Objawy osteoporozy

Najbardziej rozpoznawalnym objawem osteoporozy jest, jak możemy się domyślać – łamliwość kości. Jednak takie uszkodzenie to bardzo poważny skutek tej choroby, dlatego warto obserwować organizm Podopiecznego, aby móc temu zapobiec. Do najbardziej powszechnych objawów osteoporozy należą:

• zła postawa ciała (najczęściej z wypiętym brzuchem),

• zgarbienie,

• ból w kręgosłupie, plecach i nogach,

• bolący i wzdęty brzuch (spowodowane uciskiem żeber),

• zaparcia,

• zmniejszony apetyt,

• częste choroby płuc.

W sytuacjach, kiedy osteoporoza przejdzie do bardziej zaawansowanej fazy, chory może odczuwać bóle w nadgarstkach, zaburzenia równowagi, a także ogólne bóle promieniujące na całe ciało. Wtedy jak najszybciej należy skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak leczyć osteoporozę i zminimalizować związane z nią dolegliwości.

Badania na osteoporozę

Badanie, które diagnozuje osteoporozę to densytometria. Jest to badanie na osteoporozę, które bada gęstość kości za pomocą RTG. Jest to proste badanie, dlatego pacjent nie potrzebuje żadnego, szczególnego przygotowania. Reumatolog obrazuje rejony, które są narażone na złamania m.in. biodra, kość udową (szyjkę) i odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa. To badanie pozwala stwierdzić zarówno chorobę, jak i ustalić stopień jej zaawansowania.

Jak leczyć osteoporozę?

Osteoporoza należy do chorób przewlekłych, dlatego tak istotne jest zdiagnozowanie jej na wczesnym etapie rozwoju. Jak leczyć osteoporozę? Leczenie należy podzielić to na kilka części:

• pierwszym zaleceniem jest badanie gęstości kości, które pomaga określić stadium rozwoju osteoporozy,

• następnie rozpoczyna się suplementacja za pomocą wapnia, fosforu, magnezu i witaminy D3,

• konieczne są zmiany w diecie i trybie życia,

• wymagane jest całkowite odstawienie używek (papierosów, alkoholu, kawy),

• u kobiet: często leczenie hormonalne, jeśli są one zaburzone wskutek przebytej menopauzy,

• odrzucenie niektórych leków, szczególnie tych z kortykosteroidami,

• na końcu leczenie farmakologiczne, ustalone przez lekarza.

Opieka na chorym na osteoporozę

Czy osteoporoza jest wyleczalna? Osteoporoza często jest wynikiem starzenia się organizmu, dlatego wyleczenie jej w pełni nie jest możliwe. Można jedynie podjąć próbę zahamowania jej rozwoju. Osteoporoza jest chorobą, w której bardzo istotną rolę stanowi dieta oraz aktywny, zdrowy styl życia. Szczególnie ważna jest tu obecność wapnia w diecie, który jest jednym z podstawowych składników budulcowych kości. Dodatkowym elementem, bez którego budowanie kości nie będzie możliwe, jest witamina D oraz K, które zakupić można bardzo często w odpowiednich pakietach. Odpowiednia suplementacja, dbanie o zdrowie, a także okresowe badania profilaktyczne, mogą uchronić zarówno osoby starsze, jak i Opiekunki czy Opiekunów przed wystąpieniem tej podstępnej choroby.

Opiekunka osób starszych w Niemczech, po zapoznaniu się z powyższymi informacjami, będzie miała kompleksową wiedzę jak postępować w przypadku osteoporozy. Przydatne jest również słownictwo w języku niemieckim. Kompleksowy słowniczek dla Opiekunek przygotowaliśmy w artykule: Dolegliwości po niemiecku – nazwy chorób i lekarstw.

Powrót