Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Często spotykamy starsze osoby, dla których kawa jest codziennym rytuałem i nie wyobrażają sobie zmieniać tego przyzwyczajenia. Zaczynanie dnia od kubka kawy ma czasami swoje plusy, ale jak taka czynność wpływa na zdrowie i samopoczucie Seniorów? Czy należy odzwyczajać starsze osoby od spożywania kofeiny?

Plusy picia kawy

Kawa sama w sobie ma sporo aspektów pozytywnych dla organizmu człowieka, dlatego postanowiliśmy poruszyć zagadnienie na naszym https://avoria.com.pl/blog/. Przede wszystkim poprawia krążenie, co pomaga Seniorom z niedociśnienie, a także powoduje, że nie jesteśmy senni i ospali. Dodatkowo kofeina wspiera pamięć krótkotrwałą, dlatego zaleca się spożywanie jej osobom cierpiącym na zaburzenia w tej sferze.

Czasami kawa wspomaga pracę niektórych leków, jednak aby dowiedzieć się więcej w tym temacie, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Ponadto, kofeina powiększa tzw. światło oskrzeli, co przyjaźnie wpływa na zdrowie Podopiecznych chorych na astmę.

Optymalne spożycie kawy dziennie: 2 słabe filiżanki naparu.

Negatywne strony

Nadmierne picie kawy może przyczyniać się niestety do wielu dolegliwości takich jak: bezsenność, rozgoryczenie, nadpobudliwość. Dodatkowo jeśli Senior choruje na inkontynencję może mieć większe problemy z utrzymaniem moczu z powodu moczopędnych właściwości naparu. Duże ilości kawy prowadzą także do wypłukiwania wapnia i magnezu, jak również podrażnienia błony śluzowej żołądka, co może skutkować bólami i dyskomfortem.

Warto też wiedzieć, że spożywanie kawy z mlekiem i cukrem jest bardzo szkodliwe dla zarówno młodego, jak i starszego organizmu. Mleko powoduje, że w kawie zmniejsza się wartość polifenoli, co zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu oraz chorób układu krwionośnego. Z kolei spożywając 3 filiżanki kawy dziennie, każdej z dwoma łyżeczkami cukru, sprawiamy, że przyswajamy aż 60%  zalecanej dawki dziennego zapotrzebowania na cukier.

 

Istotne jest, aby zmian w żywieniu Seniora nie wprowadzać drastycznie i na siłę. Bywają sytuacje, w których Podopieczni spożywają duże ilości kawy i z pozoru może wydawać się to szkodliwe. Jednak, jeśli dana osoba pije kawę codziennie, nieprzerwanie od np. 20 lat, to odstawienie kofeiny może zadziałać zupełnie odwrotnie, powodując szok dla organizmu i różne schorzenia. Lepiej wówczas skonsultować pomysł odstawienia z rodziną i lekarzem.

Sprawdź także: Oferty pracy dla Opiekunek

 

Powrót

Najnowsze artykuły

Agresja – czym jest i jak na nią reagować?

Agresja – czym jest i jak na nią reagować?

Czy agresja to tylko zbiór celowych działań, które mają na celu wyrządzenie komuś krzywdy? W...

Czytaj całość

Tematy do rozmowy, czyli o czym rozmawiać z Seniorem

Tematy do rozmowy, czyli o czym rozmawiać z Seniorem

Rozmowa to ważny element budujący relacje pomiędzy Podopiecznym a Opiekunką. Czystość przepływu informacji oraz jej...

Czytaj całość

Kondolencje po niemiecku – sprawdź, jak je złożyć

Kondolencje po niemiecku – sprawdź, jak je złożyć

Składanie kondolencji rodzinie Podopiecznego nie jest prostym przeżyciem dla Opiekunki. Żegnamy kogoś, z kim dane...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Spiegelau (94518)


    Wynagrodzenie:

    1450 € + 100 €


    Data wyjazdu:

    10.07.2022


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    brak


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Isolde (90l., 160cm, 50kg). Choruje na demencję, przez co występuje u niej zakłócona orientacja co do czasu, miejsca oraz osób. Jest po udarze i ma inkontynencję, nosi pieluchy. Podopieczna porusza się na wózku inwalidzkim. Po udarze ma problem z rozumieniem. Noce przesypia.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. W tym samym domu mieszka syn, ale dla niego się nic nie robi. Podopieczna ma koty. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest pokój z osobną łazienką, kuchnią i dostępem do Internetu.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Heilbronn (74078)


    Wynagrodzenie:

    1700 € + 100 €


    Data wyjazdu:

    29.07.2022


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Heinz (89l., 80kg, 180cm). Cierpi na cukrzycę, nadciśnienie, osteoporozę, niewydolność serca i jest osobą po wylewie. Nosi okulary. Nie ma demencji, jest całkowicie świadomą osobą. Porusza się przy rollatorze. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchy. Nie ma opieki nocnej.

    Mieszka w domu jednorodzinnym ze sprawną żoną. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Sklepy są w pobliżu. 1 x w tygodniu przychodzi pomoc domowa.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Friesenheim (77948)


    Wynagrodzenie:

    1600 € + 100 €


    Data wyjazdu:

    15.07.2022


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    podstawowa


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Gunter (78l., 176cm, 75kg). Choruje na demencję, występuje u niego zakłócona orientacja co do czasu, miejsca oraz osób, ale nie jest agresywną osobą. Porusza się samodzielnie, a czasami wspiera się rollatorem. Nie ma inkontynencji. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Noce przesypia.

    Mieszka z żoną w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest całe piętro (2 pokoje i łazienka) z dostępem do Internetu. Samochodem jeździ się na zakupy i do lekarza z Podopiecznym.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Pierwsze zlecenie? Zobacz o czym nie zapomnieć

Pierwsze zlecenie? Zobacz o czym nie zapomnieć

Jak zmienia się nasz charakter?

Jak zmienia się nasz charakter?

Zawał – pierwsze objawy

Zawał – pierwsze objawy

Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym
Avoria
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.