Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Często spotykamy starsze osoby, dla których kawa jest codziennym rytuałem i nie wyobrażają sobie zmieniać tego przyzwyczajenia. Zaczynanie dnia od kubka kawy ma czasami swoje plusy, ale jak taka czynność wpływa na zdrowie i samopoczucie Seniorów? Czy należy odzwyczajać starsze osoby od spożywania kofeiny?

Plusy picia kawy

Kawa sama w sobie ma sporo aspektów pozytywnych dla organizmu człowieka, dlatego postanowiliśmy poruszyć zagadnienie na naszym https://avoria.com.pl/blog/. Przede wszystkim poprawia krążenie, co pomaga Seniorom z niedociśnienie, a także powoduje, że nie jesteśmy senni i ospali. Dodatkowo kofeina wspiera pamięć krótkotrwałą, dlatego zaleca się spożywanie jej osobom cierpiącym na zaburzenia w tej sferze.

Czasami kawa wspomaga pracę niektórych leków, jednak aby dowiedzieć się więcej w tym temacie, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Ponadto, kofeina powiększa tzw. światło oskrzeli, co przyjaźnie wpływa na zdrowie Podopiecznych chorych na astmę.

Optymalne spożycie kawy dziennie: 2 słabe filiżanki naparu.

Negatywne strony

Nadmierne picie kawy może przyczyniać się niestety do wielu dolegliwości takich jak: bezsenność, rozgoryczenie, nadpobudliwość. Dodatkowo jeśli Senior choruje na inkontynencję może mieć większe problemy z utrzymaniem moczu z powodu moczopędnych właściwości naparu. Duże ilości kawy prowadzą także do wypłukiwania wapnia i magnezu, jak również podrażnienia błony śluzowej żołądka, co może skutkować bólami i dyskomfortem.

Warto też wiedzieć, że spożywanie kawy z mlekiem i cukrem jest bardzo szkodliwe dla zarówno młodego, jak i starszego organizmu. Mleko powoduje, że w kawie zmniejsza się wartość polifenoli, co zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu oraz chorób układu krwionośnego. Z kolei spożywając 3 filiżanki kawy dziennie, każdej z dwoma łyżeczkami cukru, sprawiamy, że przyswajamy aż 60%  zalecanej dawki dziennego zapotrzebowania na cukier.

 

Istotne jest, aby zmian w żywieniu Seniora nie wprowadzać drastycznie i na siłę. Bywają sytuacje, w których Podopieczni spożywają duże ilości kawy i z pozoru może wydawać się to szkodliwe. Jednak, jeśli dana osoba pije kawę codziennie, nieprzerwanie od np. 20 lat, to odstawienie kofeiny może zadziałać zupełnie odwrotnie, powodując szok dla organizmu i różne schorzenia. Lepiej wówczas skonsultować pomysł odstawienia z rodziną i lekarzem.

Sprawdź także: Oferty pracy dla Opiekunek

 

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Trostberg (83308)


    Wynagrodzenie:

    2100 €


    Data wyjazdu:

    10.04.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Werner (86l., 65kg, 160cm). Choruje na demencję, astmę i osłabienie starcze. Nosi okulary i aparat słuchowy. Senior ma początkową demencję, można z nim porozmawiać. Porusza się przy pomocy rollatora, sam wstaje i siada. Potrzebuje niewielkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji. Noce przesypia.

    Pan Werner jest bardzo miły, lubić rozmawiać i grać w gry. Chętnie spaceruje. W poniedziałek cały dzień spełnia w Tagespflege.

    Mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Jest samochód i rower. W zakupach pomaga żona Podopiecznego.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Brockel (27386)


    Wynagrodzenie:

    1950 €


    Data wyjazdu:

    09.04.2024


    Okres wyjazdu:

    6 - 8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Irmgard (86l., 82kg, 175cm) choruje na cukrzyce, nadciśnienie, ma także problemy z tarczycą. Seniorka jest po operacji kolana. Porusza się przy pomocy balkonika. Podopieczna potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczową. Nie potrzebuje opieki w nocy.

    Mieszka sama domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Zakupy robi Opiekunka z pomocą rodziny.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Katlenburg (37191)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    10.04.2024


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Heinrich (89l., 78kg, 178cm) choruje na osłabienie starcze, jest także po zawale. Nosi okulary. Podopieczny nie ma demencji. Porusza się przy pomocy balkonika. Senior potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka sam domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostęp do Internetu. Zakupy robi Opiekunka

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Jak skutecznie nauczyć się języka? Sprawdź!

Jak skutecznie nauczyć się języka? Sprawdź!

Triki reklamowe w produktach żywieniowych – sprawdź jak nie dać się oszukać

Triki reklamowe w produktach żywieniowych – sprawdź jak nie dać się oszukać

Atopowe zapalenie skóry u Podopiecznego- jak sobie z tym radzić?

Atopowe zapalenie skóry u Podopiecznego- jak sobie z tym radzić?

Jedzenie po niemiecku – produkty spożywcze w języku niemieckim

Jedzenie po niemiecku – produkty spożywcze w języku niemieckim
Avoria