Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Ostatnie miesiące są ciężkie dla większości z nas. Śledzimy komunikaty i staramy się stosować do zasad, które publikuje rząd. Jednak, w sieci możemy znaleźć sporo przekłamać i fałszywych informacji. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie, szczególnie będąc na zleceniu?

Najważniejsze zasady

  1. Dbaj o swoją odporność. Staraj się spożywać zbilansowane posiłki, aby dostarczyć do organizmu niezbędnych witamin. Pamiętaj też o regularnym nawadnianiu organizmu zwykłą wodą.
  2. Myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynami z alkoholem o stężeniu minimum 60%. Kontaktowaliśmy się z rodzinami prosząc ich o odpowiednie wyposażenie domu Podopiecznego w środki higieny zalecane przez rząd. To Twoje miejsce pracy i powinieneś czuć się bezpiecznie.
  3. Unikaj dotykania innych ludzi. Jeśli przychodzi rodzina Podopiecznego nie podawaj ręki i staraj się zachować odległość minimum 1,5 metra.
  4. Jeśli jesteś poza domem lub wiesz, że dotykałeś powierzchni publicznych, nie dotykaj twarzy (szczególnie ust, nosa i oczu). Pamiętaj, że wirusy przenoszą się drogą kropelkową. 
  5. W miarę możliwości nie wychodź z domu, a zakupy staraj się robić online. Jeśli Podopieczny ma pewne nawyki i chce wychodzić (np. na cmentarz do bliskich), staraj się przekonać tę osobę o pozostaniu w domu.
  6. Unikaj miejsc publicznych i zbiorowisk ludzi. 
  7. Jeśli kaszlesz lub czujesz się osłabiony – obowiązkowo noś maseczkę i rękawiczki podczas kontaktu z Podopiecznym.
  8. Zwracaj podwójną uwagę na higienę Seniora i przypominaj o częstym myciu rąk.
  9. Regularnie oczyszczaj powierzchnie, których często dotykasz zarówno Ty, jak i Podopieczny (biurka, lady, stoły, klamki, włączniki światła). Pamiętaj też o prawidłowej dezynfekcji telefonu. Więcej o tym pisaliśmy w poprzednim artykule
  10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych (np. na stronie gov.pl/koronawirus). 

Grunt to zdrowy rozsądek

Twój Podopieczny potrzebuje Cię szczególnie w tym ciężkim dla nas wszystkich czasie, gdzie Koronawirus jest już w większości krajów. Większość z Seniorów jest przerażona ze względu na wysoki poziom ryzyka. Starajmy się być wsparciem dla nich wsparciem. Bez Ciebie będzie im bardzo ciężko.

Jeśli masz jakieś pytania możesz pisać na avoria@avoria.pl lub na naszym Facebooku. 

Dbaj o siebie i Seniorów. Zdrowie jest najważniejsze. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Opiekunka dla osoby starszej ze zwierzęciem

Dla wielu seniorów zwierzęta domowe, takie jak kot czy pies, to niemal członkowie rodziny. Nie...

Czytaj całość

Jak budować relacje z seniorem?

Jak budować relacje z seniorem?

Zawód opiekuna osoby starszej różni się od wielu innych profesji tym, że cała praca koncentruje...

Czytaj całość

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Praca w opiece w Niemczech bez dźwigania – czy to możliwe?

Zawód opiekunki osób starszych wymaga wielu cech i umiejętności – choćby empatii, znajomości języka niemieckiego...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Baldham (85598)


    Wynagrodzenie:

    1950 € + do 600 €


    Data wyjazdu:

    12.12.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Gisela (92l., 55kg, 164cm). Cierpi na osłabienie starcze, jest osobą po wylewie i ma słabszy wzrok. Porusza się przy rollatorze, potrzebuje pomocy przy wstawaniu i siadaniu. Przy schodach ma windę. Seniorce pomaga się przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Opieka w nocy tylko w awaryjnych sytuacjach.

    Seniorka jest osobą palącą.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Sklepy są ma miejscu. W ciężkich zakupach pomaga rodzina.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Königsmoos (86669)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + do 600 €


    Data wyjazdu:

    02.12.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc lub dłużej


    Znajomość języka:

    mocna, komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elsa (91l., 85kg, 165cm). Cierpi na cukrzycę, demencję, depresję, nadciśnienie, osłabienie starcze, jest osobą po wylewie. Mimo demencji, jest świadomą osobą, orientacja i komunikacja są u niej zachowane. Porusza się przy balkoniku. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma d dyspozycji podnośnik przy wannie i krzesełko WC. Seniorka ma inkontynencję, nosi pieluchomajtki, ale tylko asekuracyjnie. 1x w nocy potrzebuje pomocy przy wstaniu do WC.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Jest rower. Zakupy robi syn Podopiecznej, Opiekunka robi listę zakupów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Siegbach (35768)


    Wynagrodzenie:

    2000 € + 300 €


    Data wyjazdu:

    15.12.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Inge (87l., 60kg, 164cm). Cierpi na depresję i osłabienie starcze. Nosi okulary i aparat słuchowy. Występuje u niej zakłócona orientacja co do czasu, ale nie ma demencji. Porusza się przy balkoniku, ale większość dnia siedzi w fotelu. Potrzebuje niewielkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynecję, nosi wkładki i korzysta z krzesełka WC. Opieka w nocy tylko w razie nagłego wypadku (jest przycisk SOS przy łóżku).

    2x w tygodniu chodzi do Tagespflege.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. 1x w tygodniu jeździ się z córką na zakupy.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Naturalne wsparcie osób starszych – zioła i ziołolecznictwo

Naturalne wsparcie osób starszych – zioła i ziołolecznictwo

Jak znieść obowiązkową kwarantannę?

Jak znieść obowiązkową kwarantannę?

Jak przygotować się na wyjazd do Niemiec do opieki?

Jak przygotować się na wyjazd do Niemiec do opieki?

Jak zadbać o Seniora zimą? – poradnik

Jak zadbać o Seniora zimą? – poradnik
Avoria