Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Ostatnie miesiące są ciężkie dla większości z nas. Śledzimy komunikaty i staramy się stosować do zasad, które publikuje rząd. Jednak, w sieci możemy znaleźć sporo przekłamać i fałszywych informacji. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie, szczególnie będąc na zleceniu?

Najważniejsze zasady

  1. Dbaj o swoją odporność. Staraj się spożywać zbilansowane posiłki, aby dostarczyć do organizmu niezbędnych witamin. Pamiętaj też o regularnym nawadnianiu organizmu zwykłą wodą.
  2. Myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynami z alkoholem o stężeniu minimum 60%. Kontaktowaliśmy się z rodzinami prosząc ich o odpowiednie wyposażenie domu Podopiecznego w środki higieny zalecane przez rząd. To Twoje miejsce pracy i powinieneś czuć się bezpiecznie.
  3. Unikaj dotykania innych ludzi. Jeśli przychodzi rodzina Podopiecznego nie podawaj ręki i staraj się zachować odległość minimum 1,5 metra.
  4. Jeśli jesteś poza domem lub wiesz, że dotykałeś powierzchni publicznych, nie dotykaj twarzy (szczególnie ust, nosa i oczu). Pamiętaj, że wirusy przenoszą się drogą kropelkową. 
  5. W miarę możliwości nie wychodź z domu, a zakupy staraj się robić online. Jeśli Podopieczny ma pewne nawyki i chce wychodzić (np. na cmentarz do bliskich), staraj się przekonać tę osobę o pozostaniu w domu.
  6. Unikaj miejsc publicznych i zbiorowisk ludzi. 
  7. Jeśli kaszlesz lub czujesz się osłabiony – obowiązkowo noś maseczkę i rękawiczki podczas kontaktu z Podopiecznym.
  8. Zwracaj podwójną uwagę na higienę Seniora i przypominaj o częstym myciu rąk.
  9. Regularnie oczyszczaj powierzchnie, których często dotykasz zarówno Ty, jak i Podopieczny (biurka, lady, stoły, klamki, włączniki światła). Pamiętaj też o prawidłowej dezynfekcji telefonu. Więcej o tym pisaliśmy w poprzednim artykule
  10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych (np. na stronie gov.pl/koronawirus). 

Grunt to zdrowy rozsądek

Twój Podopieczny potrzebuje Cię szczególnie w tym ciężkim dla nas wszystkich czasie, gdzie Koronawirus jest już w większości krajów. Większość z Seniorów jest przerażona ze względu na wysoki poziom ryzyka. Starajmy się być wsparciem dla nich wsparciem. Bez Ciebie będzie im bardzo ciężko.

Jeśli masz jakieś pytania możesz pisać na avoria@avoria.pl lub na naszym Facebooku. 

Dbaj o siebie i Seniorów. Zdrowie jest najważniejsze. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Jakie cechy powinna posiadać opiekunka osób starszych?

Jakie cechy powinna posiadać opiekunka osób starszych?

Chcąc podjąć pracę opiekunki osób starszych, należy się kierować nie tylko chęcią zarobienia pieniędzy, ale...

Czytaj całość

Sposoby na upalne dni z seniorem. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Sposoby na upalne dni z seniorem. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Lato to czas, kiedy temperatury sięgają zenitu, a upalne dni stają się codziennością. W takich...

Czytaj całość

Rutyna w pracy – jak sobie z nią radzić?

Rutyna w pracy – jak sobie z nią radzić?

W dzisiejszym świecie zawodowym wielu z nas boryka się z rutyną w pracy. Choć początkowo...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Fürth (64658)


    Wynagrodzenie:

    2400 €


    Data wyjazdu:

    12.10.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pani (62l., 160cm, 71kg). Cierpi na nadciśnienie, cukrzycę, katar sienny i ma niepełnosprawność po leku Contergan – ma dwie krótsze ręce, ale jest przy tym bardzo samodzielna. Komunikacja i orientacja są u niej w pełni zachowane. Jest osobą mobilną, porusza się samodzielnie. Sama wykonuje przy sobie higienę, ale potrzebuje wsparcia przy ubieraniu. Nie ma opieki w nocy.

    Pan (60l., 170cm, 75kg). Cierpi na astmę, jest po udarze i w 1981r. miał wypadek – jest częściowo sparaliżowany. Porusza się na wózku inwalidzkim, jest pacjentem współpracującym. Komunikacja i orientacja są u niego zachowane. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji. Noce przesypia.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Sklepy są na miejscu. Jest samochód z automatyczną skrzynią biegów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Dötlingen (27801)


    Wynagrodzenie:

    2100 €


    Data wyjazdu:

    12.10.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekuna / Opiekunki


    Do opieki jest Pan Ulrich (86l., 176cm, 85kg) Cierpi na osłabienie starcze i Parkinsona. Jest świadomą osobą, komunikacja i orientacja są u niego zachowane. Ma zachwiania równowagi, wspiera się balkonikiem. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy, ale korzysta też z WC. 1x w nocy potrzebuje pomocy przy wstaniu do WC.

    Jest otwartą, sympatyczną i spokojną osobą. Pan Ulrich jest bardzo wykształconą i oczytaną osobą. Oprócz standardowej pauzy na zleceniu jest 2x ½ dnia wolnego.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki/Opiekuna w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Do sklepu jest 20 minut pieszo.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Olpe (57462)


    Wynagrodzenie:

    2100 €


    Data wyjazdu:

    06.11.2024


    Okres wyjazdu:

    do 21.12.2024


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Helga (97l., 48kg, 158cm). Cierpi na osłabienie starcze. Nie ma demencji, jest świadomą osobą. Porusza się na wózku inwalidzkim, sama wstaje, ale czasami może poprosić o podanie jej ręki. Ma do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko pod prysznic i rollator. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pampersy. Nie ma opieki w nocy.

    Ma syna, który jest profesorem na uczelni. Mieszka z mamą, ale tylko od soboty do wtorku. W resztę dni jest w mieście, gdzie znajduje się uczelnia.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z WC oraz prysznicem oraz dostępem do Internetu. Do sklepu jest 10 minut.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Mikołajki w Niemczech – poznaj popularne zwyczaje

Mikołajki w Niemczech – poznaj popularne zwyczaje

Bezsenność – jak sobie z nią radzić?

Bezsenność – jak sobie z nią radzić?

Filary szczęśliwej starości

Filary szczęśliwej starości

Zioła dla seniora – jakie naturalne wsparcie organizmu wybrać?

Zioła dla seniora – jakie naturalne wsparcie organizmu wybrać?
Avoria