Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Ostatnie miesiące są ciężkie dla większości z nas. Śledzimy komunikaty i staramy się stosować do zasad, które publikuje rząd. Jednak, w sieci możemy znaleźć sporo przekłamać i fałszywych informacji. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie, szczególnie będąc na zleceniu?

Najważniejsze zasady

  1. Dbaj o swoją odporność. Staraj się spożywać zbilansowane posiłki, aby dostarczyć do organizmu niezbędnych witamin. Pamiętaj też o regularnym nawadnianiu organizmu zwykłą wodą.
  2. Myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynami z alkoholem o stężeniu minimum 60%. Kontaktowaliśmy się z rodzinami prosząc ich o odpowiednie wyposażenie domu Podopiecznego w środki higieny zalecane przez rząd. To Twoje miejsce pracy i powinieneś czuć się bezpiecznie.
  3. Unikaj dotykania innych ludzi. Jeśli przychodzi rodzina Podopiecznego nie podawaj ręki i staraj się zachować odległość minimum 1,5 metra.
  4. Jeśli jesteś poza domem lub wiesz, że dotykałeś powierzchni publicznych, nie dotykaj twarzy (szczególnie ust, nosa i oczu). Pamiętaj, że wirusy przenoszą się drogą kropelkową. 
  5. W miarę możliwości nie wychodź z domu, a zakupy staraj się robić online. Jeśli Podopieczny ma pewne nawyki i chce wychodzić (np. na cmentarz do bliskich), staraj się przekonać tę osobę o pozostaniu w domu.
  6. Unikaj miejsc publicznych i zbiorowisk ludzi. 
  7. Jeśli kaszlesz lub czujesz się osłabiony – obowiązkowo noś maseczkę i rękawiczki podczas kontaktu z Podopiecznym.
  8. Zwracaj podwójną uwagę na higienę Seniora i przypominaj o częstym myciu rąk.
  9. Regularnie oczyszczaj powierzchnie, których często dotykasz zarówno Ty, jak i Podopieczny (biurka, lady, stoły, klamki, włączniki światła). Pamiętaj też o prawidłowej dezynfekcji telefonu. Więcej o tym pisaliśmy w poprzednim artykule
  10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych (np. na stronie gov.pl/koronawirus). 

Grunt to zdrowy rozsądek

Twój Podopieczny potrzebuje Cię szczególnie w tym ciężkim dla nas wszystkich czasie, gdzie Koronawirus jest już w większości krajów. Większość z Seniorów jest przerażona ze względu na wysoki poziom ryzyka. Starajmy się być wsparciem dla nich wsparciem. Bez Ciebie będzie im bardzo ciężko.

Jeśli masz jakieś pytania możesz pisać na avoria@avoria.pl lub na naszym Facebooku. 

Dbaj o siebie i Seniorów. Zdrowie jest najważniejsze. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Monsheim (67590)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    08.07.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekuna / Opiekunki


    Do opieki jest Pan Heinz (74l., 78kg, 175cm). Cierpi na nadciśnienie, osłabienie starcze, ma kognitywne deficyty, ale nie jest to demencja i niedotlenienie. Nosi okulary. Jest świadomy, ale czasami pyta kilka razy o to samo. Porusza się przy pomocy rollatora, z lekką asekuracją. Na zewnątrz ma wózek inwalidzki. Higienę przy nim wykonuje się na siedząco lub leżąco (w łóżku). Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchy. 1x w nocy potrzebuje pomocy.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki lub Opiekuna w Niemczech do dyspozycji jest pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. W zakupach pomaga syn Podopiecznego.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Pfungstadt (64319)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    17.07.2024


    Okres wyjazdu:

    8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Volker (73l., 172cm, 74kg). Cierpi na demencję, Parkinsona i ma inkontynencję. Występuje u niego zakłócona orientacja co do czasu. Porusza się przy pomocy rollatora. Ma również do dyspozycji łóżko medyczne oraz krzesełko pod prysznic. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka sam w mieszkaniu (100m2). Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 10 minut.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Ornbau (91737)


    Wynagrodzenie:

    2300 €


    Data wyjazdu:

    15.07.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pan (85l., 182cm, 95kg). Cierpi na cukrzycę, osłabienie starcze, zaburzenia rytmu serca. Komunikacja jest u niego zachowana, ale ma zakłóconą orientację co do czasu oraz miejsca. Chodzi powoli, ale samodzielnie. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, ale nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Pani (80l., 162cm, 70kg). Cierpi na reumatyzm. Nie ma demencji, ale występuje u niej lekko zakłócona orientacja co do czasu oraz miejsca. Ma słabszy słuch. Porusza się przy pomocy rollatora. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Zdarza jej się inkontynencja moczu, dlatego ma pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Mają jamnika. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest ok. 15 minut pieszo. Jest samochód z automatyczną skrzynią biegów.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Jak spędzić czas wolny z Seniorem – kilka pomysłów

Jak spędzić czas wolny z Seniorem – kilka pomysłów

Jak zatrzymać biegunkę u starszej osoby?

Jak zatrzymać biegunkę u starszej osoby?

Jak opiekować się i jak rozmawiać z osobą z demencją? Wskazówki dla Opiekunki

Jak opiekować się i jak rozmawiać z osobą z demencją? Wskazówki dla Opiekunki

Aktywności (nie)fizyczne dla seniorów

Aktywności (nie)fizyczne dla seniorów
Avoria