Koronawirus: 12 zasad higieny w czasie epidemii

Koronawirus zasady higieny podopieczny

Ostatnie miesiące są ciężkie dla większości z nas. Śledzimy komunikaty i staramy się stosować do zasad, które publikuje rząd. Jednak, w sieci możemy znaleźć sporo przekłamać i fałszywych informacji. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie, szczególnie będąc na zleceniu?

Najważniejsze zasady

  1. Dbaj o swoją odporność. Staraj się spożywać zbilansowane posiłki, aby dostarczyć do organizmu niezbędnych witamin. Pamiętaj też o regularnym nawadnianiu organizmu zwykłą wodą.
  2. Myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynami z alkoholem o stężeniu minimum 60%. Kontaktowaliśmy się z rodzinami prosząc ich o odpowiednie wyposażenie domu Podopiecznego w środki higieny zalecane przez rząd. To Twoje miejsce pracy i powinieneś czuć się bezpiecznie.
  3. Unikaj dotykania innych ludzi. Jeśli przychodzi rodzina Podopiecznego nie podawaj ręki i staraj się zachować odległość minimum 1,5 metra.
  4. Jeśli jesteś poza domem lub wiesz, że dotykałeś powierzchni publicznych, nie dotykaj twarzy (szczególnie ust, nosa i oczu). Pamiętaj, że wirusy przenoszą się drogą kropelkową. 
  5. W miarę możliwości nie wychodź z domu, a zakupy staraj się robić online. Jeśli Podopieczny ma pewne nawyki i chce wychodzić (np. na cmentarz do bliskich), staraj się przekonać tę osobę o pozostaniu w domu.
  6. Unikaj miejsc publicznych i zbiorowisk ludzi. 
  7. Jeśli kaszlesz lub czujesz się osłabiony – obowiązkowo noś maseczkę i rękawiczki podczas kontaktu z Podopiecznym.
  8. Zwracaj podwójną uwagę na higienę Seniora i przypominaj o częstym myciu rąk.
  9. Regularnie oczyszczaj powierzchnie, których często dotykasz zarówno Ty, jak i Podopieczny (biurka, lady, stoły, klamki, włączniki światła). Pamiętaj też o prawidłowej dezynfekcji telefonu. Więcej o tym pisaliśmy w poprzednim artykule
  10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych (np. na stronie gov.pl/koronawirus). 

Grunt to zdrowy rozsądek

Twój Podopieczny potrzebuje Cię szczególnie w tym ciężkim dla nas wszystkich czasie, gdzie Koronawirus jest już w większości krajów. Większość z Seniorów jest przerażona ze względu na wysoki poziom ryzyka. Starajmy się być wsparciem dla nich wsparciem. Bez Ciebie będzie im bardzo ciężko.

Jeśli masz jakieś pytania możesz pisać na avoria@avoria.pl lub na naszym Facebooku. 

Dbaj o siebie i Seniorów. Zdrowie jest najważniejsze. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Aktywny senior w okresie jesiennym

Jesień bywa niepewna pod względem pogody. Jednak nawet w chłodniejsze dni warto wyjść na świeże...

Czytaj całość

Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w diecie Seniora?

zupy

W każdym wieku ważne jest, aby dbać o to co się je. Jedzenie wpływa na...

Czytaj całość

Jak aktualnie wygląda sytuacja w Niemczech?

Niemcy całkiem dobrze radzą sobie z obecną, wyjątkową sytuacją jaką jest pandemia koronawirusa. Jest to...

Czytaj całość
Polecane wpisy

Tłusty Czwartek w Niemczech, czyli Weiberfastnacht

tłusty czwartek

Tłuszcze w diecie seniora

Katarzyna Migulec

Hipochondria u osób starszych – chorobliwy strach przed chorobami

depresja
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.