Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?
Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z nich jest chęć zagospodarowania sobie wolnego czasu, którego jest naprawdę dużo. Osoby starsze chcą czuć się potrzebne, dlatego też często szukają nowych sposobów na życie. Jednak, wiek nie dodaje nam wigoru i zdrowia, zatem i możliwości znacznie się zmniejszają. Jak się do tego przygotować? Czy może zacząć myśleć już wcześniej w tym kierunku?
Cel to podstawa
Zanim zaczniemy planować zacznijmy od celu. Siądźmy na 5 minut w fotelu lub na kanapie, weźmy kartkę i rozpiszmy, odpowiadając na pytanie „kim chce być na emeryturze?”. Może pojawi się nam w głowie jakiś obraz, który będziemy chcieli zrealizować- zapiszmy to! Często to co myślimy, dopiero przelewając na papier zaczyna pokazywać pewne argumenty i zaczynamy wysnuwać wnioski. Może też po dłuższym namyśle dojdziemy do refleksji, że to jednak nie jest właściwe wyobrażenie? Mając teraz możliwości sprawnego i logicznego myślenia warto się nad tym pochylić.
Planuj także czas emerytury
Często w kwestii naszej starości planujemy kwestie finansowe- szukamy zabezpieczenia, aby mieć więcej pieniędzy niż sam ZUS nam oferuje. Dodatkowo część z nas z pewnością zaczyna troszczyć się o swoje zdrowie, aby uniknąć zachorowań i schorzeń w podeszłym wieku. Niestety, na tym się kończy nasz etap przygotowania, a to błąd. Powinniśmy, kiedy jesteśmy także w pełni sprawni i zdrowi, znaleźć już listę spraw i zadań, które będziemy mogli realizować na emeryturze. Może mamy jakieś małe marzenia? Może chcemy coś zrobić, ale jest cały czas „mało czasu”? Może po prostu nie mamy czasu myśleć o tym co będzie za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, bo liczy się tu i teraz? Znajdźmy chwilę i zróbmy wstępny plan.
Do biegu, gotowi… stop
Niestety, nie da się przewidzieć wszystkiego. Być może nasze plany zostaną zmienione, bo zmuszą nas do tego okoliczności, albo po prostu zmienimy spojrzenie na rzeczywistość. Jednak jeśli nie pojawią się czynniki zewnętrzne lub zdarzenia losowe- starajmy się realizować to, co sobie założyliśmy. Dlaczego trzeba to podkreślić? Często, kiedy już przechodzimy na tą emeryturę pojawia się… słabość. Zaczynamy tracić chęci i motywację, spadają nam siły. Dodatkowo, kiedy wykonywaliśmy konkretną pracę przez np. 40 lat, to nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ta czynność porządkowała nam czas. Rutyna, która potem stała się naszym wyznacznikiem każdego dnia. Po tylu latach zmiana takiego cyklu dnia może być druzgocąca dla naszej psychiki. W związku z tym dobrze jest mieć osoby, które poznają nasze plany i założenia i będą w razie czego motywować nas do działania.
Bądźmy taką motywacją dla naszych Podopiecznych, a jak sami wiemy- dobro powraca. 🙂
Najnowsze artykuły
Zapalenie płuc u starszej osoby – objawy, przyczyny i rokowania
Z wiekiem w organizmie dochodzi do szeregu zmian, których efektem jest zmniejszona reakcja odpornościowa. To...
Czytaj całośćPrawa opiekunek w Niemczech – sprawdź, co musisz wiedzieć!
Legalnie zatrudnione opiekunki osób starszych mają nie tylko obowiązki, ale również prawa. Rozważasz wyjazd do...
Czytaj całośćPraca jako opiekunka w Niemczech do polskiej rodziny
Nieznajomość języka niemieckiego często jest powodem, dla którego niedoświadczeni opiekunowie decydują się na objęcie stanowiska...
Czytaj całość
