Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

emerytura

Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z nich jest chęć zagospodarowania sobie wolnego czasu, którego jest naprawdę dużo. Osoby starsze chcą czuć się potrzebne, dlatego też często szukają nowych sposobów na życie. Jednak, wiek nie dodaje nam wigoru i zdrowia, zatem i możliwości znacznie się zmniejszają. Jak się do tego przygotować? Czy może zacząć myśleć już wcześniej w tym kierunku?

Cel to podstawa

Zanim zaczniemy planować zacznijmy od celu. Siądźmy na 5 minut w fotelu lub na kanapie, weźmy kartkę i rozpiszmy, odpowiadając na pytanie “kim chce być na emeryturze?”. Może pojawi się nam w głowie jakiś obraz, który będziemy chcieli zrealizować- zapiszmy to! Często to co myślimy, dopiero przelewając na papier zaczyna pokazywać pewne argumenty i zaczynamy wysnuwać wnioski. Może też po dłuższym namyśle dojdziemy do refleksji, że to jednak nie jest właściwe wyobrażenie? Mając teraz możliwości sprawnego i logicznego myślenia warto się nad tym pochylić.

Planuj także czas emerytury

Często w kwestii naszej starości planujemy kwestie finansowe- szukamy zabezpieczenia, aby mieć więcej pieniędzy niż sam ZUS nam oferuje. Dodatkowo część z nas z pewnością zaczyna troszczyć się o swoje zdrowie, aby uniknąć zachorowań i schorzeń w podeszłym wieku. Niestety, na tym się kończy nasz etap przygotowania, a to błąd. Powinniśmy, kiedy jesteśmy także w pełni sprawni i zdrowi, znaleźć już listę spraw i zadań, które będziemy mogli realizować na emeryturze. Może mamy jakieś małe marzenia? Może chcemy coś zrobić, ale jest cały czas “mało czasu”? Może po prostu nie mamy czasu myśleć o tym co będzie za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, bo liczy się tu i teraz? Znajdźmy chwilę i zróbmy wstępny plan. 

Do biegu, gotowi… stop

Niestety, nie da się przewidzieć wszystkiego. Być może nasze plany zostaną zmienione, bo zmuszą nas do tego okoliczności, albo po prostu zmienimy spojrzenie na rzeczywistość. Jednak jeśli nie pojawią się czynniki zewnętrzne lub zdarzenia losowe- starajmy się realizować to, co sobie założyliśmy. Dlaczego trzeba to podkreślić? Często, kiedy już przechodzimy na tą emeryturę pojawia się… słabość. Zaczynamy tracić chęci i motywację, spadają nam siły. Dodatkowo, kiedy wykonywaliśmy konkretną pracę przez np. 40 lat, to nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ta czynność porządkowała nam czas. Rutyna, która potem stała się naszym wyznacznikiem każdego dnia. Po tylu latach zmiana takiego cyklu dnia może być druzgocąca dla naszej psychiki. W związku z tym dobrze jest mieć osoby, które poznają nasze plany i założenia i będą w razie czego motywować nas do działania. 

Bądźmy taką motywacją dla naszych Podopiecznych, a jak sami wiemy- dobro powraca. 🙂

Powrót

Najnowsze artykuły

Przeziębienie Seniora – jak naturalnie zapobiec rozwijającej się chorobie?

przeziębienie

Słoneczko jeszcze trochę nas rozpieszcza, ale z prognoz wynika, że już niedługo przywitamy klasyczną jesień....

Czytaj całość

Długa podróż do Niemiec? Oto kilka sposobów na nudę

podróż

Podróż do Niemiec lub już ze zlecenia bywa czasami niezwykle długa i nużąca. Może trwać aż...

Czytaj całość

Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

emerytura

Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z...

Czytaj całość
Polecane wpisy

Zaburzenia osobowości u osób starszych

Young woman suffering from a severe depression/anxiety (color toned image; double exposure technique is used to convey the mood of unease, progression of the anxiety/depression)

Poradnik Opiekunki- upalne dni z Seniorem

Happy Young Woman Holding Hands Of Her Disabled Father On Wheelchair In Park

Tomasz Romanowski

tomasz-romanowski

Czy pogoda ma wpływ na osoby starsze?

depresja
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.