Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

emerytura

Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z nich jest chęć zagospodarowania sobie wolnego czasu, którego jest naprawdę dużo. Osoby starsze chcą czuć się potrzebne, dlatego też często szukają nowych sposobów na życie. Jednak, wiek nie dodaje nam wigoru i zdrowia, zatem i możliwości znacznie się zmniejszają. Jak się do tego przygotować? Czy może zacząć myśleć już wcześniej w tym kierunku?

Cel to podstawa

Zanim zaczniemy planować zacznijmy od celu. Siądźmy na 5 minut w fotelu lub na kanapie, weźmy kartkę i rozpiszmy, odpowiadając na pytanie “kim chce być na emeryturze?”. Może pojawi się nam w głowie jakiś obraz, który będziemy chcieli zrealizować- zapiszmy to! Często to co myślimy, dopiero przelewając na papier zaczyna pokazywać pewne argumenty i zaczynamy wysnuwać wnioski. Może też po dłuższym namyśle dojdziemy do refleksji, że to jednak nie jest właściwe wyobrażenie? Mając teraz możliwości sprawnego i logicznego myślenia warto się nad tym pochylić.

Planuj także czas emerytury

Często w kwestii naszej starości planujemy kwestie finansowe- szukamy zabezpieczenia, aby mieć więcej pieniędzy niż sam ZUS nam oferuje. Dodatkowo część z nas z pewnością zaczyna troszczyć się o swoje zdrowie, aby uniknąć zachorowań i schorzeń w podeszłym wieku. Niestety, na tym się kończy nasz etap przygotowania, a to błąd. Powinniśmy, kiedy jesteśmy także w pełni sprawni i zdrowi, znaleźć już listę spraw i zadań, które będziemy mogli realizować na emeryturze. Może mamy jakieś małe marzenia? Może chcemy coś zrobić, ale jest cały czas “mało czasu”? Może po prostu nie mamy czasu myśleć o tym co będzie za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, bo liczy się tu i teraz? Znajdźmy chwilę i zróbmy wstępny plan. 

Do biegu, gotowi… stop

Niestety, nie da się przewidzieć wszystkiego. Być może nasze plany zostaną zmienione, bo zmuszą nas do tego okoliczności, albo po prostu zmienimy spojrzenie na rzeczywistość. Jednak jeśli nie pojawią się czynniki zewnętrzne lub zdarzenia losowe- starajmy się realizować to, co sobie założyliśmy. Dlaczego trzeba to podkreślić? Często, kiedy już przechodzimy na tą emeryturę pojawia się… słabość. Zaczynamy tracić chęci i motywację, spadają nam siły. Dodatkowo, kiedy wykonywaliśmy konkretną pracę przez np. 40 lat, to nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ta czynność porządkowała nam czas. Rutyna, która potem stała się naszym wyznacznikiem każdego dnia. Po tylu latach zmiana takiego cyklu dnia może być druzgocąca dla naszej psychiki. W związku z tym dobrze jest mieć osoby, które poznają nasze plany i założenia i będą w razie czego motywować nas do działania. 

Bądźmy taką motywacją dla naszych Podopiecznych, a jak sami wiemy- dobro powraca. 🙂

Powrót

Najnowsze artykuły

Zupy- zdrowe, dietetycznie i dla każdego

zupy

Pisaliśmy w zeszłym tygodniu o przyspieszeniu metabolizmu zanim zdecydujemy się przejść. Postanowienia noworoczne nadal “na topie”,...

Czytaj całość

Sprawdź jakie przyprawy pomagają podkręcać metabolizm

przyprawy blog avoria

Nowy Rok zachęca do wyboru postanowień i zmiany swojego życia. Najczęściej jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów,...

Czytaj całość

Postanowienia noworoczne – masz już swoje?

postanowienia noworoczne blog avoria

Postanowienia noworoczne to bardzo popularny zwyczaj. Część z nas pewnie już swoje planuje, a część już...

Czytaj całość
Polecane wpisy

Senior podczas upałów i wysokich temperatur – zbiór informacji

arbuz

Seniorzy i słońce

Happy Young Woman Holding Hands Of Her Disabled Father On Wheelchair In Park

Lekomania – choroba czy uzależnienie? Jak sobie z nią radzić?

Elderly man sorting daily medication into a pill box.

Zawał serca – jak radzić sobie po nim?

rote Herzen liegen in den Hnden von Senioren
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.