Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

Emerytura i… co dalej? – jak przygotować się na podeszłe lata?

Opiekując się osobami starszymi z pewnością dostrzegacie sporo schematów w aspekcie ich zachowania. Jednym z nich jest chęć zagospodarowania sobie wolnego czasu, którego jest naprawdę dużo. Osoby starsze chcą czuć się potrzebne, dlatego też często szukają nowych sposobów na życie. Jednak, wiek nie dodaje nam wigoru i zdrowia, zatem i możliwości znacznie się zmniejszają. Jak się do tego przygotować? Czy może zacząć myśleć już wcześniej w tym kierunku?

Cel to podstawa

Zanim zaczniemy planować zacznijmy od celu. Siądźmy na 5 minut w fotelu lub na kanapie, weźmy kartkę i rozpiszmy, odpowiadając na pytanie „kim chce być na emeryturze?”. Może pojawi się nam w głowie jakiś obraz, który będziemy chcieli zrealizować- zapiszmy to! Często to co myślimy, dopiero przelewając na papier zaczyna pokazywać pewne argumenty i zaczynamy wysnuwać wnioski. Może też po dłuższym namyśle dojdziemy do refleksji, że to jednak nie jest właściwe wyobrażenie? Mając teraz możliwości sprawnego i logicznego myślenia warto się nad tym pochylić.

Planuj także czas emerytury

Często w kwestii naszej starości planujemy kwestie finansowe- szukamy zabezpieczenia, aby mieć więcej pieniędzy niż sam ZUS nam oferuje. Dodatkowo część z nas z pewnością zaczyna troszczyć się o swoje zdrowie, aby uniknąć zachorowań i schorzeń w podeszłym wieku. Niestety, na tym się kończy nasz etap przygotowania, a to błąd. Powinniśmy, kiedy jesteśmy także w pełni sprawni i zdrowi, znaleźć już listę spraw i zadań, które będziemy mogli realizować na emeryturze. Może mamy jakieś małe marzenia? Może chcemy coś zrobić, ale jest cały czas „mało czasu”? Może po prostu nie mamy czasu myśleć o tym co będzie za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, bo liczy się tu i teraz? Znajdźmy chwilę i zróbmy wstępny plan. 

Do biegu, gotowi… stop

Niestety, nie da się przewidzieć wszystkiego. Być może nasze plany zostaną zmienione, bo zmuszą nas do tego okoliczności, albo po prostu zmienimy spojrzenie na rzeczywistość. Jednak jeśli nie pojawią się czynniki zewnętrzne lub zdarzenia losowe- starajmy się realizować to, co sobie założyliśmy. Dlaczego trzeba to podkreślić? Często, kiedy już przechodzimy na tą emeryturę pojawia się… słabość. Zaczynamy tracić chęci i motywację, spadają nam siły. Dodatkowo, kiedy wykonywaliśmy konkretną pracę przez np. 40 lat, to nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ta czynność porządkowała nam czas. Rutyna, która potem stała się naszym wyznacznikiem każdego dnia. Po tylu latach zmiana takiego cyklu dnia może być druzgocąca dla naszej psychiki. W związku z tym dobrze jest mieć osoby, które poznają nasze plany i założenia i będą w razie czego motywować nas do działania. 

Bądźmy taką motywacją dla naszych Podopiecznych, a jak sami wiemy- dobro powraca. 🙂

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Köln (50939)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    21.04.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Sabrina (37l., 60kg. 168cm). Ma niepełnosprawność intelektualną wynikającą z komplikacji przy porodzie. Nosi okulary oraz aparat słuchowy. Jest świadomą osobą. Pani Sabrina jest mobilna, porusza się samodzielnie. Pomoc przy higienie tylko rano, trzeba jej przypomnieć co ma zrobić. Ubiera się sama. Nie ma inkontynencji. Noce przesypia.

    𝐍𝐚 𝐳𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧𝐢𝐮 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮𝐳̇𝐨 𝐜𝐳𝐚𝐬𝐮 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐞𝐠𝐨 > Całkowitą higieną Podopiecznej zajmuje się Pani, która przychodzi do pomocy w godzinach południowych i zostaje do wieczora. Ona gotuje i zajmuje się również domem. Pani Sabrina w tygodniu chodzi do pracy. Potrzebuje głównie towarzystwa, stabilności i spokojnej atmosfery. Ma siostrę bliźniaczkę.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Jest rower. Opiekunka robi zakupy dla siebie.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Diedorf (86420)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    17.04.2024


    Okres wyjazdu:

    do 1.06.2024


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elisabeth (84l., 50kg, 162cm). Cierpi na demencję i depresję. Ma zwyrodnienie kręgosłupa i protezę kolana. Występuje u niej zakłócona orientacja. Porusza się samodzielnie. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, sama korzysta z WC. Opieka w nocy tylko w sporadycznych przypadkach, ale raczej się to nie zdarza.

    Przychodzi do niej Pflegedienst do lekarstw. Pflegedienst robi również zakupy bo jest daleko do sklepu. Zakupy są robione według listy, którą zrobi Opiekunka.

    Mieszka w domu w zabudowie szeregowej. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Jest samochód, ale prawo jazdy nie jest wymagane.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Arnstadt (99310)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    21.04.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekuna


    Do opieki jest Pani Rosemarie (88l., 88kg, 160cm). Choruje na demencję i ma zwężony kanał kręgowy. Orientacja jest u niej zakłócona.  Podopieczna porusza się na wózku inwalidzkim, około 3x dziennie przesadza się ją z łóżka na wózek. Przy łóżku ma podnośnik. Higienę przy Podopiecznej wykonuje się w łóżku. Ma inkontynencję, nosi pampersy. Nie ma opieki w nocy.

    Jest spokojna, lubi czytać i opowiadać. Ważne, aby z nią rozmawiać.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekuna w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Sklepy są w pobliżu. Jest samochód, można korzystać.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Opiekunka osób starszych na medal – jak zapunktować?

Opiekunka osób starszych na medal – jak zapunktować?

Praca opiekunki za granicą – szansa na zatrudnienie w Niemczech

Praca opiekunki za granicą – szansa na zatrudnienie w Niemczech

Bezsenność – jak sobie z nią radzić?

Bezsenność – jak sobie z nią radzić?

Praca w opiece – zwiększ swoje szanse!

Praca w opiece – zwiększ swoje szanse!
Avoria