Kawa – przyjaciel osób starszych?

Kawa – przyjaciel osób starszych?

Kawa dla niejednego z nas jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Dotyczy to również osób starszych, które potrafią sięgać po filiżankę kawy nawet kilka razy dziennie. Jej wpływ na organizm może być zarówno pozytywny, jak i negatywny. Jak więc można opisać wpływ kawy na nasze zdrowie? Czy kawa szkodzi czy leczy?

Na wstępie warto zapoznać się nieco bliżej z samym tematem kawy. Ziarna kawy to owoce wiecznie zielonych drzew. Wyróżnić można nawet kilka tysięcy gatunków kawy. Kawa podawana może być na różne sposoby. Podchodząc do jej wpływu na zdrowie w dość generalny sposób, wyróżnić można zarówno wady, jak i zalety picia kawy, także u osób starszych.

Pozytywy picia kawy

Pozytywny wpływ picia kawy opiera się głównie na jej pobudzającym działaniu. W części przypadków, jeśli nie jest stosowana w nadmiarze, może korzystnie wpływać na układ krążenia. Jak łatwo się domyślić, zmniejsza też bardzo częste w przypadku seniorów poczucie zmęczenia i znużenia, korzystnie wpływa także na pamięć krótkotrwałą. W wielu przypadkach stanowi pomoc dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Dzięki zawartej w niej kofeinie, przyspieszać może także działanie niektórych leków przeciwbólowych, przy czym należy pamiętać, że część środków leczniczych zawiera już kofeinę w składzie i nie wymaga dodatkowej jej dawki w formie filiżanki kawy. Zwiększa światło oskrzeli, w związku z czym pomocna może okazać się dla osób cierpiących na astmę oskrzelową. W niektórych przypadkach może także zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu II.

Wady picia kawy

W kwestii negatywnego wpływu kawy na organizm osoby starszej, warto wyróżnić kilka konsekwencji jej regularnego picia. Może powodować rozdrażnienie, nerwowość i stany lękowe. Z tego względu nie jest polecana u osób z zaburzeniami psychicznymi, a także chorujących na bezsenność. Ma działanie moczopędne, co może zwiększyć stopień odwodnienia organizmu. Po każdej porcji kawy należy więc wypić przynajmniej jedną szklankę wody. Kawa wypłukuje z organizmu cenne substancje mineralne, jak np. magnez czy wapń, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania zarówno układu ruchu, jak i nerwowego. Nie jest także polecana osobom z problemami trawiennymi, ze względu na jej drażniące działanie na błony śluzowe żołądka.

Opiekunki i opiekunowie osób starszych w Niemczech, codziennie podając swoim podopiecznym kawę, powinni zdawać sobie sprawę zarówno z zalet, jak i wad picia tego napoju. Kawa nie jest polecana każdemu, jednak stosowana w umiarze i rozsądnie, może przynosić dobre efekty u osoby starszej.

Powrót

Najnowsze artykuły

Jakie cechy powinna posiadać opiekunka osób starszych?

Jakie cechy powinna posiadać opiekunka osób starszych?

Chcąc podjąć pracę opiekunki osób starszych, należy się kierować nie tylko chęcią zarobienia pieniędzy, ale...

Czytaj całość

Sposoby na upalne dni z seniorem. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Sposoby na upalne dni z seniorem. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Lato to czas, kiedy temperatury sięgają zenitu, a upalne dni stają się codziennością. W takich...

Czytaj całość

Rutyna w pracy – jak sobie z nią radzić?

Rutyna w pracy – jak sobie z nią radzić?

W dzisiejszym świecie zawodowym wielu z nas boryka się z rutyną w pracy. Choć początkowo...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Senden – Bösensell (48308)


    Wynagrodzenie:

    1800 €


    Data wyjazdu:

    02.10.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Albert (89l., 78kg, 185cm). Ma problemy z sercem i endoprotezę kolana. Nie ma demencji, jest całkowicie świadomą osobą. Komunikacja i orientacja są u niego zachowane. Porusza się przy pomocy balkonika lub laski. Sam wstaje i siada. Senior sam się myje i ubiera. Nie ma inkontynencji, korzysta z WC. Noce spokojnie przesypia.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Na zakupy jeździ się samochodem.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Tübingen (72070)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    23.09.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Rosemarie (90l., 163cm, 64kg). Cierpi na lekką demencję, osłabienie starcze, osteoporozę, zwyrodnienie plamki żółtej. Porusza się przy balkoniku lub o wózku inwalidzkim. Nie dźwiga się jej, ale potrzebuje wsparcia przy wstawaniu. Ma również do dyspozycji krzesełko WC, krzesełko pod prysznic. Seniorka potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Na zakupy chodzi się pieszo. W tym samym domu, ale w osobnym mieszkaniu mieszka córka Podopiecznej.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Bad Endorf (83093)


    Wynagrodzenie:

    2400 €


    Data wyjazdu:

    15.10.2024


    Okres wyjazdu:

    6 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pan Wolfgang (93l., 180cm, 83kg). Cierpi na demencję, ma problemy z pamięcią, ale komunikacja jest z nim zachowana. Ma słabszy słuch, nosi aparat słuchowy. Jest osobą mobilną, wspiera się rollatorem. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji. Nie ma opieki w nocy.

    Pani Elfriede (88l., 165cm, 65kg). W marcu się przewróciła i miała złamane kręgi, co zostało stwierdzone 3 miesiące po zdarzeniu. Aktualnie zaczyna rehabilitację. Seniorka nie ma demencji, jest świadomą osobą. Ma silne bóle w dole kręgosłupa, ma do dyspozycji siedzisko do podnoszenia ale nie transferuje się jej. Podopieczna sama się ubiera, a przy higienie potrzebuje pomocy. Ma inkontynencję. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszkają w domu wielorodzinnym, mają tam swoje mieszkanie. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest pokój z osobnym WC. Jest samochód, którym jeździ się na zakupy i do lekarza.  

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Seniorzy a upał – jak pomóc Podopiecznemu? Podpowiadamy!

Seniorzy a upał – jak pomóc Podopiecznemu? Podpowiadamy!

Różnice między Wielkanocą w Polsce i Niemczech

Różnice między Wielkanocą w Polsce i Niemczech

Zjawiska pogodowe po niemiecku – naucz się wyrażeń

Zjawiska pogodowe po niemiecku – naucz się wyrażeń
Avoria