Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Seniorzy zazwyczaj mają skórę suchą, odwodnioną, bogatą w zmarszczki, rozciągniętą ze względu na przebyte choroby i aktualny stan zdrowia. Taka skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, złuszczenia i procesu regeneracji.

Jak dbać?

1.Dieta

Bogata w witaminę E, która poprawia nawilżenie i elastyczność. Witamina C – hamuje działanie szkodliwych wolnych rodników i ma właściwości odmładzające. Tłuszcze, które poprawiają nawilżenie i kondycję skóry oraz działają ochronnie. Witamina A – odżywia skórę i łagodzi podrażnienia. 

2. Filtry UV

Nawet w okresie jesienno-zimowym słońce może skórze przysporzyć wiele problemów, dlatego Seniorzy powinni stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym podczas dziennych czynności.

3. Pielęgnacja

Ważnym czynnikiem jest pielęgnacją skóry starszej. Kluczowym elementem jest jest nawilżanie, zarówno w dzień jak i w nocy. Idealnie sprawdzą się kosmetyki bogate w kwas hialuronowy, który ma właściwości nawadniające oraz retinol – który skutecznie regeneruje podrażnienia. Kosmetyki bogate w witaminę C stymulują produkcję kolagenu oraz działają przeciwzapalnie.

Ważną kwestią są również dłonie i usta. Nie zapominajmy o używaniu kremów do rąk oraz pomadek nawilżających usta!

4. Warunki w domu

Ogrzewanie mieszkania czy domu w okresie jesiennym i zimowym również przyczynia się do stanu naszej skóry. Czujemy, że jest ona bardzo przesuszona i woła o pomoc. Dlatego warto mieć w domu wiele roślin, które powodują, że powietrze staje się bardziej wilgotne. Dobrze jest również zaopatrzyć się w nawilżacze powietrza, by odczuwać mniejszy dyskomfort przy oddychaniu. Ciekawą, propozycją są również dyfuzory, które oprócz nawilżacza spełniają funkcję zapachową i tworzą przyjemny klimat w ognisku domowym.

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Diedorf-Anhausen (86420)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    10.08.2024


    Okres wyjazdu:

    5 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elisabeth (84l., 50kg, 162cm). Cierpi na demencję i depresję. Ma zwyrodnienie kręgosłupa i protezę kolana – nie przeszkadza jej to w codziennym funkcjonowaniu. Występuje u niej zakłócona orientacja. Jest osobą mobilną, porusza się samodzielnie.  Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, ale sama korzysta z WC. Opieka w nocy tylko sporadycznie.

    Mieszka w domu wielorodzinnym w zabudowie szeregowej. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Herborn (35754)


    Wynagrodzenie:

    2150 €


    Data wyjazdu:

    12.08.2024


    Okres wyjazdu:

    5 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Günter (80l., 66kg, 171cm). Choruje na nowotwór, osłabienie starcze, Parkinsona. Nie ma demencji, jest w pełni świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora, po domu chodzi sam. Na spacery ma też wózek inwalidzki. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, sam korzysta z WC. Nie ma opieki w nocy.

    1x w tygodniu do kąpieli i lekarstw przychodzi Pflegedienst. 3x w tygodniu na rehabilitację.

    Mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Jest samochód z automatyczną skrzynią biegów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Gomaringen (72810)


    Wynagrodzenie:

    2200 €


    Data wyjazdu:

    08.08.2024


    Okres wyjazdu:

    5 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pan Ernst (85l., 49kg, 170cm). Cierpi na demencję, osłabienie starcze, osteoporozę. Nosi okulary. Jest świadomy, komunikatywny, ale ma słabszy słuch i mylą mu się dni. Porusza się przy balkoniku, potrzebuje lekkiej asekuracji przy wstawaniu. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchomajtki. Nie ma opieki w nocy.

    Pani Margot (84l., 70kg, 165cm). Cierpi na nadciśnienie oraz niewydolność serca. Jest po zawale. Jest osobą całkowicie świadomą. Porusza się przy pomocy laski lub kul. Sama wykonuje przy sobie higienę oraz ubieranie. Nie ma inkontynencji. Noce spokojnie przesypia.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Jest rower. Zakupy robi rodzina.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Zawód przyszłości – opiekunka osób starszych

Zawód przyszłości – opiekunka osób starszych

Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Kawa dla Seniora – szkodzi czy pomaga?

Choroby serca u osób starszych

Choroby serca u osób starszych

Demencja a Alzheimer – poznaj różnice

Demencja a Alzheimer – poznaj różnice
Avoria