Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Pielęgnacja cery dojrzałej w okresie jesienno-zimowym

Seniorzy zazwyczaj mają skórę suchą, odwodnioną, bogatą w zmarszczki, rozciągniętą ze względu na przebyte choroby i aktualny stan zdrowia. Taka skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, złuszczenia i procesu regeneracji.

Jak dbać?

1.Dieta

Bogata w witaminę E, która poprawia nawilżenie i elastyczność. Witamina C – hamuje działanie szkodliwych wolnych rodników i ma właściwości odmładzające. Tłuszcze, które poprawiają nawilżenie i kondycję skóry oraz działają ochronnie. Witamina A – odżywia skórę i łagodzi podrażnienia. 

2. Filtry UV

Nawet w okresie jesienno-zimowym słońce może skórze przysporzyć wiele problemów, dlatego Seniorzy powinni stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym podczas dziennych czynności.

3. Pielęgnacja

Ważnym czynnikiem jest pielęgnacją skóry starszej. Kluczowym elementem jest jest nawilżanie, zarówno w dzień jak i w nocy. Idealnie sprawdzą się kosmetyki bogate w kwas hialuronowy, który ma właściwości nawadniające oraz retinol – który skutecznie regeneruje podrażnienia. Kosmetyki bogate w witaminę C stymulują produkcję kolagenu oraz działają przeciwzapalnie.

Ważną kwestią są również dłonie i usta. Nie zapominajmy o używaniu kremów do rąk oraz pomadek nawilżających usta!

4. Warunki w domu

Ogrzewanie mieszkania czy domu w okresie jesiennym i zimowym również przyczynia się do stanu naszej skóry. Czujemy, że jest ona bardzo przesuszona i woła o pomoc. Dlatego warto mieć w domu wiele roślin, które powodują, że powietrze staje się bardziej wilgotne. Dobrze jest również zaopatrzyć się w nawilżacze powietrza, by odczuwać mniejszy dyskomfort przy oddychaniu. Ciekawą, propozycją są również dyfuzory, które oprócz nawilżacza spełniają funkcję zapachową i tworzą przyjemny klimat w ognisku domowym.

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Wietzendorf (29649)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    01.07.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Wilma (85l., 175cm, 60kg). Jest po lekkim udarze i ma niewydolność nerek – 2x w tygodniu ma dializy. Nie ma demencji, jest świadomą osobą. Udar spowodował u niej paraliż jednostronny. Porusza się przy balkoniku, ale z pomocą. Każdego dnia jest mobilizowana, aby wymagać coraz to mniej pomocy. Ma w domu podnośniki. Podopieczna potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji. Może potrzebować pomocy w nocy (max. 1x na noc).

    Mieszka w mieszkaniu w domu wielorodzinnym. Jest to gospodarstwo, gdzie rodzina ma konie i 2 psy. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Do sklepu jest dalej, dlatego prawo jazdy jest mile widziane.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Königsmoos (86669)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    13.07.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elsa (91l., 85kg, 165cm). Cierpi na demencję, depresję, cukrzycę, nadciśnienie, osłabienie starcze, niewydolność serca i jest po wylewie. Jest świadomą osobą, komunikacja jest z nią zachowana. Porusza się przy pomocy rollatora, trzeba jej tylko podać rękę jak wstaje z łóżka. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma do dyspozycji podnośnik przy wannie i krzesełko WC. Ma inkontynencję, nosi pieluchomajtki, ale korzysta też z toalety. 1x w nocy potrzebuje pomocy.

    Lubi towarzystwo, jest spokojna, otwarta i lubi grać w gry planszowe.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Jest rower na zleceniu. Zakupy robi syn, Opiekunka przygotowuje mu listę zakupów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Pfungstadt (64319)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    17.07.2024


    Okres wyjazdu:

    8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Volker (73l., 172cm, 74kg). Cierpi na demencję, Parkinsona i ma inkontynencję. Występuje u niego zakłócona orientacja co do czasu. Porusza się przy pomocy rollatora. Ma również do dyspozycji łóżko medyczne oraz krzesełko pod prysznic. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka sam w mieszkaniu (100m2). Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 10 minut.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Grypa- jak skutecznie chronić przed nią Seniora?

Grypa- jak skutecznie chronić przed nią Seniora?

Bóle kręgosłupa… jak sobie z nimi radzić?

Bóle kręgosłupa… jak sobie z nimi radzić?

Zarobki w Niemczech jako Opiekunka osób starszych

Zarobki w Niemczech jako Opiekunka osób starszych

Jak wykorzystać 'pauzę’ na zleceniu?

Jak wykorzystać 'pauzę’ na zleceniu?
Avoria