Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Temperatura na dworze spadła, a za oknami możemy zobaczyć pierwsze płatki śniegu. Nastała zima, a więc wzrosło ryzyko przeziębień i różnych dolegliwości z powodu ochłodzeń. Jak sobie poradzić z mrozem? Jak pomóc Seniorom przetrwać największe mrozy, troszcząc się o ich zdrowie? Mamy dla Was kilka porad.

Zbilansowana dieta

Przygotowywanie posiłków to jeden z obowiązków Opiekunek i Opiekunów. O to, co jedzą Seniorzy warto zadbać szczególnie podczas zimnych pór roku. Osoby w podeszłym wieku mają bardzo osłabioną odporność, więc tym bardziej zbilansowana dieta jest podstawą. Szczególnie należy zadbać o odpowiednią ilość wapniabiałka oraz witaminy D3. Pomoże to wzmocnić kości i  być może nawet zapobiegnie tragedii, kiedy Senior upadnie na lodzie. Najwięcej tych składników znajdziemy w serach, mleku, jajkach czy jogurtach. Z kolei witaminę D3 znajdziemy w tłustych rybach, które nie tylko ochronią nas przed zarazkami, ale także wzmocnią naszą skórę, która podczas mrozów jest podatna na uszkodzenia.

Warto sprawdzić: premie dla opiekunek w Niemczech

Odpowiednia odzież

Mrozy często są mniej odczuwalne, kiedy spadnie śnieg. Nie należy jednak bagatelizować temperatury, która z pozoru może wydawać się tylko wysoka. Odpowiednie ubranie jest bardzo ważne, szczególnie podczas długich spacerów. Najlepiej zakładać kilka warstw, tzw. „na cebulkę”. Ważny jest też materiał, z którego wykonana jest szczególnie kurtka (najbardziej preferowane są oddychające materiały). Istotne jest też odpowiednie obuwie o solidnej podeszwie, a także rękawiczki oraz czapka, ponieważ to z głowy i dłoni ucieka nam najwięcej ciepła.

Nawilżenie to podstawa

Dbać o dobre nawodnienie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, powinniśmy nie tylko w lato. Szczególnie Seniorzy powinni zwracać uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości wody, a także używać sporej ilości kremów. Skóra starszych osób szybko się wysusza, co czasami powoduje nawet bolesne rany. Opiekunka czy Opiekun powinni dbać o to, aby ich Podopieczny zawsze nakładał krem przed wyjściem na zimowe spacery.

Czy to zima, czy inna pora roku praca z Podopiecznymi to nie lada wyzwanie. Opiekunowie są odpowiedzialni za zdrowie i samopoczucie Seniorów, dlatego należy zadbać o nich, szczególnie w szkodzący im mróz.

Przeczytaj również: Jak zadbać o dobre samopoczucie?

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Ostercappeln-Venne (49179)


    Wynagrodzenie:

    2150 €


    Data wyjazdu:

    02.06.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pan Werner (100l., 168cm, 68kg). Cierpi na osłabienie starcze, nadciśnienie, jest po zawale i ma niewydolność serca. Nie ma demencji, jest świadomą osobą. Porusza się z pomocą przy rollatorze, potrzebuje też wsparcia przy wstawaniu i siadaniu. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi wkładki. 1x w nocy potrzebuje pomocy (rodzina ma załatwić krzesełko WC i już nie będzie tej pomocy potrzebował).

    Pani Inge (96l., 152cm, 60kg). Cierpi na nadciśnienie, reumatyzm i osteoporozę oraz arytmię serca. Ma odleżyny. Porusza się przy rollatorze. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma cewnik. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszkają w domu wielorodzinnym. Na osobnym piętrze mieszka córka. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Jest rower.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Georgsmarienhütte (49124)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    31.05.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    mocna, komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Erika (83l., 76kg, 167cm). Cierpi na osłabienie starcze, Parkinsona, nadciśnienie. Świadomość jest u niej w pełni zachowana. Nie ma żadnych problemów z komunikacją. Jest osobą całkowicie mobilną, porusza się samodzielnie lub z pomocą rollatora. Potrzebuje niewielkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, sama korzysta z WC, ale ma też pieluchomajtki profilaktycznie. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka sama w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Do sklepu ok. 20 minut. 1x w tygodniu przyjeżdża znajoma Podopiecznej i jedzie się z nią na cięższe zakupy.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Königsmoos (86669)


    Wynagrodzenie:

    1950 €


    Data wyjazdu:

    09.06.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Elsa (91l., 165cm, 85kg). Choruje na cukrzycę, niewydolność serca, depresję, jest osobą po udarze, ma lekką demencję. Nosi okulary. Jest całkiem świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora, potrzebuje asekuracji przy wstawaniu. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Czasami zdarza jej się inkontynencja, nosi wkładki. 1x w nocy potrzebuje pomocy przy WC.

    Seniorka lubi towarzystwo, jest spokojna. Czyta gazety i lubi grać w gry.

    Mieszka w mieszkaniu w domu wielorodzinnym. W osobnym mieszkaniu mieszka syn z żoną i z dziećmi. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. W zakupach pomaga rodzina. Jest rower.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Długa podróż do Niemiec? Oto kilka sposobów na nudę

Długa podróż do Niemiec? Oto kilka sposobów na nudę

Urodziny i Imieniny w Niemczech

Urodziny i Imieniny w Niemczech

Motywacja w pracy? Zobacz jak to zrobić!

Motywacja w pracy? Zobacz jak to zrobić!

Wymiana euro – jak wymienić, aby nie stracić?

Wymiana euro – jak wymienić, aby nie stracić?
Avoria