Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Temperatura na dworze spadła, a za oknami możemy zobaczyć pierwsze płatki śniegu. Nastała zima, a więc wzrosło ryzyko przeziębień i różnych dolegliwości z powodu ochłodzeń. Jak sobie poradzić z mrozem? Jak pomóc Seniorom przetrwać największe mrozy, troszcząc się o ich zdrowie? Mamy dla Was kilka porad.

Zbilansowana dieta

Przygotowywanie posiłków to jeden z obowiązków Opiekunek i Opiekunów. O to, co jedzą Seniorzy warto zadbać szczególnie podczas zimnych pór roku. Osoby w podeszłym wieku mają bardzo osłabioną odporność, więc tym bardziej zbilansowana dieta jest podstawą. Szczególnie należy zadbać o odpowiednią ilość wapniabiałka oraz witaminy D3. Pomoże to wzmocnić kości i  być może nawet zapobiegnie tragedii, kiedy Senior upadnie na lodzie. Najwięcej tych składników znajdziemy w serach, mleku, jajkach czy jogurtach. Z kolei witaminę D3 znajdziemy w tłustych rybach, które nie tylko ochronią nas przed zarazkami, ale także wzmocnią naszą skórę, która podczas mrozów jest podatna na uszkodzenia.

Warto sprawdzić: premie dla opiekunek w Niemczech

Odpowiednia odzież

Mrozy często są mniej odczuwalne, kiedy spadnie śnieg. Nie należy jednak bagatelizować temperatury, która z pozoru może wydawać się tylko wysoka. Odpowiednie ubranie jest bardzo ważne, szczególnie podczas długich spacerów. Najlepiej zakładać kilka warstw, tzw. „na cebulkę”. Ważny jest też materiał, z którego wykonana jest szczególnie kurtka (najbardziej preferowane są oddychające materiały). Istotne jest też odpowiednie obuwie o solidnej podeszwie, a także rękawiczki oraz czapka, ponieważ to z głowy i dłoni ucieka nam najwięcej ciepła.

Nawilżenie to podstawa

Dbać o dobre nawodnienie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, powinniśmy nie tylko w lato. Szczególnie Seniorzy powinni zwracać uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości wody, a także używać sporej ilości kremów. Skóra starszych osób szybko się wysusza, co czasami powoduje nawet bolesne rany. Opiekunka czy Opiekun powinni dbać o to, aby ich Podopieczny zawsze nakładał krem przed wyjściem na zimowe spacery.

Czy to zima, czy inna pora roku praca z Podopiecznymi to nie lada wyzwanie. Opiekunowie są odpowiedzialni za zdrowie i samopoczucie Seniorów, dlatego należy zadbać o nich, szczególnie w szkodzący im mróz.

Przeczytaj również: Jak zadbać o dobre samopoczucie?

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Belm (49191)


    Wynagrodzenie:

    2200 €


    Data wyjazdu:

    13.08.2024


    Okres wyjazdu:

    do 24.09.2024


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Maria (86l., 73kg, 168cm). Cierpi na osłabienie starcze, reumatyzm i problemy z sercem. Nie ma demencji, jest całkowicie świadomą osobą. Komunikacja jest z nią zachowana. Porusza się przy pomocy balkonika, sama wstaje i siada. Potrzebuje lekkiej pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, sama sobie zmienia wkładki.  Nie ma opieki w nocy.

    Jest osobą przyjazną, spokojną  i aktywną. Lubi spędzać czas w ogrodzie, oglądać TV i słuchać muzyki. Czyta książki, gotuje i wychodzi do restauracji. Podopieczna chodzi do Kościoła. Razem z nią mieszka syn z wnukiem i dla nich również się gotuje.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Jest samochód z manualną skrzynią biegów. Na zakupy jeździ Opiekunka z seniorką, nie ma z nimi żadnego problemu.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Herborn (35754)


    Wynagrodzenie:

    2150 €


    Data wyjazdu:

    12.08.2024


    Okres wyjazdu:

    5 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Günter (80l., 66kg, 171cm). Choruje na nowotwór, osłabienie starcze, Parkinsona. Nie ma demencji, jest w pełni świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora, po domu chodzi sam. Na spacery ma też wózek inwalidzki. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, sam korzysta z WC. Nie ma opieki w nocy.

    1x w tygodniu do kąpieli i lekarstw przychodzi Pflegedienst. 3x w tygodniu na rehabilitację.

    Mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Jest samochód z automatyczną skrzynią biegów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Regen (94209)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    15.08.2024


    Okres wyjazdu:

    5 tygodni lub dłużej


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Margit (63l., 162cm, 45kg). Cierpi na stwardnienie rozsiane i nadciśnienie. Nie ma demencji, jest w pełni świadomą osobą. Porusza się na wózku inwalidzkim. Ma na miejscu przygotowanie łóżko medyczne, podnośniki do transferu, pas do transferu, krzesełko WC. Nie ma inkontynencji, ale ma cewnik. Nie ma opieki w nocy.

    Pflegedienst przychodzi 2x dziennie: do higieny, cewnika, transferu.

    Mieszka w mieszkaniu. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Zakupy robi Opiekunka.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

5 miejsc, które warto zobaczyć będąc w Niemczech

5 miejsc, które warto zobaczyć będąc w Niemczech

Praca dla mężczyzn jako opiekun w Niemczech

Praca dla mężczyzn jako opiekun w Niemczech

(Nie)dobre nawyki żywieniowe – woda i napoje

(Nie)dobre nawyki żywieniowe – woda i napoje

Jak odpowiednio zajmować się Podopiecznym chorym na serce?

Jak odpowiednio zajmować się Podopiecznym chorym na serce?
Avoria