Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Pomóż Seniorowi zmierzyć się z zimą

Temperatura na dworze spadła, a za oknami możemy zobaczyć pierwsze płatki śniegu. Nastała zima, a więc wzrosło ryzyko przeziębień i różnych dolegliwości z powodu ochłodzeń. Jak sobie poradzić z mrozem? Jak pomóc Seniorom przetrwać największe mrozy, troszcząc się o ich zdrowie? Mamy dla Was kilka porad.

Zbilansowana dieta

Przygotowywanie posiłków to jeden z obowiązków Opiekunek i Opiekunów. O to, co jedzą Seniorzy warto zadbać szczególnie podczas zimnych pór roku. Osoby w podeszłym wieku mają bardzo osłabioną odporność, więc tym bardziej zbilansowana dieta jest podstawą. Szczególnie należy zadbać o odpowiednią ilość wapniabiałka oraz witaminy D3. Pomoże to wzmocnić kości i  być może nawet zapobiegnie tragedii, kiedy Senior upadnie na lodzie. Najwięcej tych składników znajdziemy w serach, mleku, jajkach czy jogurtach. Z kolei witaminę D3 znajdziemy w tłustych rybach, które nie tylko ochronią nas przed zarazkami, ale także wzmocnią naszą skórę, która podczas mrozów jest podatna na uszkodzenia.

Warto sprawdzić: premie dla opiekunek w Niemczech

Odpowiednia odzież

Mrozy często są mniej odczuwalne, kiedy spadnie śnieg. Nie należy jednak bagatelizować temperatury, która z pozoru może wydawać się tylko wysoka. Odpowiednie ubranie jest bardzo ważne, szczególnie podczas długich spacerów. Najlepiej zakładać kilka warstw, tzw. „na cebulkę”. Ważny jest też materiał, z którego wykonana jest szczególnie kurtka (najbardziej preferowane są oddychające materiały). Istotne jest też odpowiednie obuwie o solidnej podeszwie, a także rękawiczki oraz czapka, ponieważ to z głowy i dłoni ucieka nam najwięcej ciepła.

Nawilżenie to podstawa

Dbać o dobre nawodnienie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, powinniśmy nie tylko w lato. Szczególnie Seniorzy powinni zwracać uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości wody, a także używać sporej ilości kremów. Skóra starszych osób szybko się wysusza, co czasami powoduje nawet bolesne rany. Opiekunka czy Opiekun powinni dbać o to, aby ich Podopieczny zawsze nakładał krem przed wyjściem na zimowe spacery.

Czy to zima, czy inna pora roku praca z Podopiecznymi to nie lada wyzwanie. Opiekunowie są odpowiedzialni za zdrowie i samopoczucie Seniorów, dlatego należy zadbać o nich, szczególnie w szkodzący im mróz.

Przeczytaj również: Jak zadbać o dobre samopoczucie?

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Birstein (63633)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    18.05.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Sieglinde (88l., 75kg, 164cm) Cierpi na arytmię serca, choroby układu krążenia, depresję i problemy ze wzrokiem oraz słuchem. Nie ma demencji, jest świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora, ma też do dyspozycji wózek inwalidzki, ale aktualnie z niego nie korzysta. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchomajtki, ale sama je zmienia. Nie ma opieki w nocy.

    3x w tygodniu chodzi do Tagespflege (8:30-16:30). Lubi czytać, słuchać muzyki, grać w karty.

    Mieszka z mężem w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Do sklepu jest 10 minut.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Kernen (71394)


    Wynagrodzenie:

    1800 €


    Data wyjazdu:

    15.05.2024


    Okres wyjazdu:

    4 tygodnie


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Maria (89l., 95kg, 164cm). Cierpi na demencję, nadciśnienie, jest osobą po wylewie, ma słabszy słuch – nosi aparat słuchowy. Orientacja jest u niej zachowana, ale występuje zakłócona mowa i rozumienie (skutek udaru). Podopieczna jest osobą leżącą, przesadza się ją na krzesełko a toaletą za pomocą podnośnika. Ma też do dyspozycji łóżko medyczne, krzesełko pod prysznic i wózek inwalidzki. Podopieczną głównie myje się w łóżku, ale włosy przy umywalce w łazience. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Jest spokojna, miła, optymistyczna, zawsze uśmiechnięta i za wszystko dziękuje. 1x w tygodniu ma fizjoterapię, a 2x ergoterapię. Codziennie do lekarstw i rajstop uciskowych przychodzi Pflegedienst.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 5 minut.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Schutterwald (77746)


    Wynagrodzenie:

    2050 €


    Data wyjazdu:

    05.05.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekuna / Opiekunki


    Do opieki jest Pan Kurt (87l., 180cm, 80kg). Cierpi na demencję. Występuje u niego zakłócona orientacja co do osób. Podopieczny jest osobą całkowicie leżącą, wszystkie czynności przy nim wykonuje się w łóżku. Ma inkontynencję, nosi pieluchy i korzysta się z basenu. Nie ma opieki w nocy.

    3x w tygodniu ma przychodzić Pflegedienst do czynności medycznych.

    Mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki/a w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Do sklepu jest 10 minut.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Jak spać..?

Jak spać..?

Skóra seniora zimą

Skóra seniora zimą

Adwent w Niemczech – poznaj niemieckie tradycje adwentowe

Adwent w Niemczech – poznaj niemieckie tradycje adwentowe

Higiena osób starszych – jak dbać o seniora?

Higiena osób starszych – jak dbać o seniora?
Avoria