Skóra seniora zimą

Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważna jest ochrona zdrowia i ciała zimą. Ciepły ubiór, rozgrzewające napoje i posiłki, witaminy wzmacniające organizm… Wszystkie te informacje są nam dobrze znane i szczególnie utrwalane przy nadchodzących chłodach. Skóra seniora zimą również wymaga szczególnej ochrony. Czy będąc opiekunką lub opiekunem osób starszych, wiesz jak dobrze zatroszczyć się o skórę podopiecznego?

Ze względu na wyjątkowo ostre warunki, zarówno zima, jak i lato nie należą do ulubionych pór roku osób starszych. Konieczne jest wtedy chronienie seniora nie tylko przed chorobami, ale także przed samym zimnem, czy upadkami. W czasie chłodnych miesięcy opiekunki i opiekunowie osób starszych pamiętają o czapkach i kurtkach podopiecznych. Skóra seniora zimą również wymaga szczególnej ochrony. Warto mieć więc na uwadze kilka związanych z tą ochroną rad.

Skóra stanowi największy organ naszego organizmu. Stanowi barierę ochronną ciała, zarówno przez swoją ciągłość, jak i jej charakterystyczną właściwość, jaką jest warstwa wodno-tłuszczowa, utworzona na jej powierzchni. Zarówno niskie temperatury, jak i wiatr czy śnieg, mogą osłabiać działanie ochronne skóry. Wsparciem może okazać się tu odpowiedni krem do twarzy oraz balsam do ciała. Powinien być on raczej natłuszczający, ponieważ to właśnie tłusta powłoka, którą pozostawi na skórze, będzie najlepszą ochroną. Oprócz tego kremy odżywcze wzmocnią także skórę od środka. Najlepszymi składnikami na podrażnienia wywołane nieprzyjemną pogodą dadzą np. alantoina czy wyciąg z aloesu. Pamiętać należy także o ochronie dłoni i ust. Skóra seniora zimą szczególnie w tych obszarach będzie bardzo narażona na podrażnienia.

Oczyszczanie skóry w okresie zimowym powinno przebiegać bardzo łagodnie. Szczególnie ważną zasadą jest w tym przypadku unikanie mydeł. Choć są one bardzo lubiane przez seniorów, mogą wysuszać skórę, zwiększając jej podatność na uszkodzenia, szczególnie trudno leczące się właśnie na skórze osób starszych. Podopieczni powinni także unikać szczotek i ostrych gąbek do ciała w okresie zimowym.

Choć najczęściej filtry przeciwsłoneczne kojarzymy z latem, również zimą okażą się one bardzo przydatne! Promienie słoneczne nie tylko przebijają się wtedy w znacznym słońcu nawet przez chmury, ale także odbijają się od powierzchni śniegu, co oznacza, że skóra seniora zimą również narażona jest na szkodliwe działanie UV.

Rozgrzewanie wydaje się szczególnie przyjemne w czasie zimnych miesięcy, jak się jednak okazuje gorące kąpiele czy bardzo nagrzane mieszkanie, mogą wysuszać skórę, zmniejszając jej ochronne działanie na organizm, a dodatkowo rozszerzają naczynia krwionośne, co nie jest efektem pożądanym zimą.

Dbałość opiekuna lub opiekunki osób starszych zimą o ochronę przed niekorzystnymi warunkami środowiska jest szczególnie ważne ze względu na zachowanie dobrej kondycji całego organizmu podopiecznego.

Powrót