Zawał serca – jak radzić sobie po nim?


Życie po bardzo poważnej chorobie bywa bardzo trudne. Stałe zmartwienie i często duża wrażliwość na punkcie własnego jest tu zupełnie normalna. Jednym z takich bardzo odbijających się na codziennym życiu przejść jest zawał serca. Jak żyć po jego przejściu? 

Zawały serca są niestety stosunkowo częste, zwłaszcza w przypadku osób starszych. Stąd też opiekunki i opiekunowie osób starszych mają z nimi stały kontakt w pracy zawodowej. Wiek nie jest tu jednak czynnikiem decydującym o pojawieniu się zawału serca. Niedokrwienie serca, które jest najczęstszą przyczyną zawału, może wystąpić także u osób młodych i pozornie zdrowych. 

Jeśli podopieczny przeżył zawał serca, czynnik lub czynniki, które doprowadziły do tego stanu, są niezmiernie istotnym wzkaźnikiem zmian, które powinny zostać podjęte, by zmienić jego życie. Utrzymywanie zdrowego stylu życia w starszym wieku jest jednocześnie ważne i trudne, stąd istotna jest rola opiekunek osób starszych. 

Bardzo ważnym elementem powrotu do zdrowia po zawale jest rehabilitacja. Jest ona bardzo często zalecana przez lekarzy prowadzących i absolutnie nie powinna być bagatelizowana. Ćwiczenia powinny być dostosowane do kondycji podopiecznego, a przede wszystkim, powinny stopniowo się rozwijać. Najlepiej zacząć od lekkiego ruchu, jakim są np. spacery. 

Przebyty zawał serca wymaga stałego monitorowania stanu zdrowia. W tej kwestii najważniejsze jest przede wszystkim mierzenie ciśnienia krwi oraz regularne wizyty u lekarza. Szczególnie wysokie ciśnienie jest tu dużym czynnikiem ryzyka. Po zawale szczególnie ważne jest przyjmowanie przepisanych przez lekarza leków. 

Unikanie stresu, zdrowa dieta oraz rezygnacja z używek – to wszystko bardzo ważne kroki do regeneracji, jeśli przebyło się zawał serca. Przestrzeganie tych zasad jest szczególnie ważne w przypadku osób nałogowo palących papierosy. Dieta wysokotłuszczowa i bogata w sól również utrudnia powrót do zdrowia, a nawet zwiększa ryzyko kolejnych zawałów. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Aktywny senior w okresie jesiennym

Jesień bywa niepewna pod względem pogody. Jednak nawet w chłodniejsze dni warto wyjść na świeże...

Czytaj całość

Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w diecie Seniora?

zupy

W każdym wieku ważne jest, aby dbać o to co się je. Jedzenie wpływa na...

Czytaj całość

Jak aktualnie wygląda sytuacja w Niemczech?

Niemcy całkiem dobrze radzą sobie z obecną, wyjątkową sytuacją jaką jest pandemia koronawirusa. Jest to...

Czytaj całość
Polecane wpisy

Stwardnienie rozsiane, a opiekunki

Opieka nad osobami starszymi, a urazy kręgosłupa

Tłusty Czwartek w Niemczech, czyli Weiberfastnacht

tłusty czwartek
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Avoria Sp z o.o. Agencja Opiekunek
Na tej stronie internetowej w celu zapewnienia wysokiej jakości obsługi stosowane są pliki cookies. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Szczegółowe informacje w Polityce dot. Cookies.