Czy to już menopauza? – zobacz jakie są jej charakterystyczne objawy

Czy to już menopauza? – zobacz jakie są jej charakterystyczne objawy

Klimakterium, zwane potocznie menopauzą, to pojęcie, które z pewnością nie raz obiło się nam o uszy. Niejednokrotnie słyszymy o licznych objawach, które mogą zwiastować ten stan. Warto jednak zaczerpnąć trochę naukowej wiedzy i raz na zawsze rozwiać wszelkie wątpliwości związane z mitami w tym temacie, daletego zajęliśmy się zagadnieniem na Avoria.pl. Sprawdź, czy twoja wiedza jest prawdziwa.

Czym właściwie jest menopauza?

Klimakterium to stan, który przychodzi w życiu każdej kobiety. Charakteryzuje się on tym, że w organizmie zachodzą zmiany hormonalne i kobieta przestaje być płodna, nie mogąc już wydać na świat potomstwa. Najczęściej do zatrzymania tego cyklu dochodzi pomiędzy 45 a 55 rokiem życia, jednak statystycznie jest to wtedy, kiedy kobieta kończy 51 lat. Wówczas przestaje mieć miesiączkę, a w jej jajnikach nie dochodzi już do owulacji poprzez zaburzenie w pracy hormonów. Jednak mało kto wie, że płodność zmniejsza się, a czasami nawet zanika, już 10 lat przed wystąpieniem menopauzy.

Jakie są pierwsze symptomy?

Jako pierwsza pojawia się perimenopauza- czyli okres, kiedy w organizmie kobiety ustaje produkcja komórek jajowych, jednak nie jest on zauważalny. Pierwsze objawy, które mogą zwrócić naszą uwagę to nieregularne miesiączkowanie. Tyczy się to zarówno zmniejszaniu się krwawienia, jak również wbrew pozorom, zwiększaniu. Przy tym bardzo często towarzyszą uderzenia gorąca, co prowadzi do nadpotliwości. Skóra w tym czasie może nadmiernie się czerwienić. Charakterystyczne objawy to też osteoporoza, zmniejszone libido lub drgawki. Takie dolegliwości mogą towarzyszyć kobiecie nawet do 2 lat. Często w tym czasie, z powodu zmian hormonalnych, ma problemy z wahaniami nastrojów, jak również z prawidłowym zasypianiem. Po tym wszystkim następuje tzw. postmenopauzą– czyli zatrzymanie produkcji komórek jajowych.

Co może (ale nie musi) być objawem menopauzy?

  • niepokój;
  • bezsenność;
  • częste bóle głowy;
  • bolące mięśnie;
  • zaburzenia koncentracji;
  • częste oddawanie moczu bądź inkontynencja;
  • przewlekłe zmęczenie;
  • nadmierna potliwość;
  • uderzenia gorąca;
  • wahania nastroju;
  • nieregularne cykle.

Powikłania- jak zapobiec?

Czas klimakterium to z pewnością dla każdej kobiety ciężki czas. Burza hormonów może niestety także doprowadzać do powikłań, które finalnie mogą powodować różne schorzenia. Jak uniknąć niechcianych chorób z tego powodu? Oto kilka wskazówek:

  • regularne badanie poziomu cholesterolu po 45 roku życia;
  • cykliczne pomiary ciśnienia;
  • zwiększenie aktywności fizycznej (wzmacnianie mięśni);
  • odstawienie tytoniu (niestety według danych statystycznych kobiety, które palą papierosy szybciej przechodzą w stan menopauzy);
  • suplementacja witaminy D;
  • regularne zażywanie produktów bogatych w wapń.

 

Bywają sytuacje kiedy menopauza daje się szczególnie we znaki i utrudnia funkcjonowanie. Wówczas najlepiej skonsultować taką sytuację ze swoim lekarzem rodzinnym bądź ginekologiem. Być może zalecana będzie specjalna terapia, która ma na celu uzupełnienie hormonów, których produkcja zanika, aby organizm mógł wolniej i dokładniej przyzwyczaić się do nowego funkcjonowania. Takie leczenie może trwać nawet do 7 lat, jednak znacznie poprawia samopoczucie kobiet. Więcej ciekawych porad na: https://avoria.com.pl/blog/

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Hannover (30539)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    14.06.2024


    Okres wyjazdu:

    1 miesiąc


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Frieda (89l., 75kg, 165cm). Cierpi na nadciśnienie, niewydolność serca i nerek oraz migotanie przedsionków.  W 2020 roku miała operację biodra. Jest osobą świadomą, nie ma demencji. Porusza się przy pomocy rollatora lub laski, przy schodach ma windę. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchomajtki. Noce spokojnie przesypia.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu. Zakupy robi Opiekunka. Na zleceniu nie ma problemu z czasem wolnym.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Köln (50939)


    Wynagrodzenie:

    1900 €


    Data wyjazdu:

    16.06.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Sabrina (37l., 60kg. 168cm). Ma niepełnosprawność intelektualną wynikającą z komplikacji przy porodzie. Nosi okulary oraz aparat słuchowy. Jest świadomą osobą. Pani Sabrina jest mobilna, porusza się samodzielnie. Pomoc przy higienie tylko rano, trzeba jej przypomnieć co ma zrobić. Ubiera się sama. Nie ma inkontynencji. Noce przesypia.

    𝐍𝐚 𝐳𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧𝐢𝐮 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮𝐳̇𝐨 𝐜𝐳𝐚𝐬𝐮 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐞𝐠𝐨 > Całkowitą higieną Podopiecznej zajmuje się Pani, która przychodzi do pomocy w godzinach południowych i zostaje do wieczora. Ona gotuje i zajmuje się również domem. Pani Sabrina w tygodniu chodzi do pracy. Potrzebuje głównie towarzystwa, stabilności i spokojnej atmosfery. Ma siostrę bliźniaczkę.

    Mieszka w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z dostępem do Internetu i TV. Jest rower. Opiekunka robi zakupy dla siebie.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Eschborn (65760)


    Wynagrodzenie:

    2200 €


    Data wyjazdu:

    31.05.2024


    Okres wyjazdu:

    2 miesiące


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Senior (88l., 163cm, 90kg). Cierpi na demencję i jest po operacji pleców, słabo chodzi. Jest świadomą osobą, nosi okulary i aparat słuchowy. Porusza się przy balkoniku, potrzebuje pomocy przy wstawaniu i siadaniu. Ma do dyspozycji windę przy schodach. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest całe piętro z 2 pokojami,  łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 10 minut.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Depresja – częsta choroba u Seniorów. Jak sobie z nią radzić?

Depresja – częsta choroba u Seniorów. Jak sobie z nią radzić?

Anemia starcza – objawy, leczenie, pomoc Seniorom

Anemia starcza – objawy, leczenie, pomoc Seniorom

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Piramida zdrowia – co należy o niej wiedzieć?

Piramida zdrowia – co należy o niej wiedzieć?
Avoria