Nadciśnienie – przyczyny, skutki i zapobieganie

Nadciśnienie – przyczyny, skutki i zapobieganie

Nadciśnienie tętnicze jest jednym ze schorzeń występujących u osób starszych bardzo powszechnie. Spowodowane jest to bardzo dużym wpływem zarówno procesów starzenia, jak i trybu życia na stan układu krwionośnego. Skąd bierze się nadciśnienie i jakie są jego konsekwencje? Czy istnieje sposób zapobiegania nadciśnieniu? 

Tak jak w przypadku wielu innych przypadłości wieku starczego, nadciśnienie tętnicze, występujące u osób starszych, może mieć bardzo różne pochodzenie. Przy zdiagnozowaniu choroby w późnym wieku ciężko jest zidentyfikować bezpośrednią przyczynę. Często wskazuje się jednak na tryb życia, którego konsekwencją jest właśnie ta przypadłość. Dodatkowy wpływ mogą mieć także czynniki genetyczne. 

Nadciśnienie występuje często u osób otyłych i niedbających o zdrowy styl życia. 

Jedną z bardzo częstych przyczyń zbyt wysokiego ciśnienia tętniczego jest nadmierne spożycie soli. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że maksymalną dawką soli, która dostarcza naszemu organizmowi bardzo dużą dawkę sodu, jest około pół łyżeczki dziennie. Taka porcja przekraczana jest bardzo często zarówno przez osoby młode, jak i starsze. Również brak ruchu, niewłaściwa dieta oraz palenie wyrobów tytoniowych mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia. 

Jak objawia się nadciśnienie tętnicze?

Objawy nadciśnienia bardzo często skupiają się bezpośrednio na układzie krwionośnym. Można więc odczuć kołatanie serca, a także jego ból i ucisk. Dodatkowo, bardzo wyraźnym i charakterystycznym objawem może być krwawienie z nosa i problemy ze snem. Oprócz tego pojawić się mogą także duszności i ogólna nerwowość. Przy pojawieniu się tego typu objawów, należy skierować się do lekarza, w celu zdiagnozowania możliwej choroby. 

Zapobieganie nadciśnieniu – czy to możliwe?

Oprócz leków, które wprowadzone zostaną do życia pacjenta wraz ze zdiagnozowaniem choroby, istotnym czynnikiem w przeciwdziałaniu nadciśnieniu jest prowadzenie odpowiedniego trybu życia. Pomaga to nie tylko opóźnić rozwój choroby, ale także zapobiega jej wystąpieniu, jeśli dbałość o stan zdrowia rozpocznie się dość szybko. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości ruchu, ograniczeniu soli, a także wyeliminowaniu tytoniu oraz alkoholu z codziennego życia. Pierwsze dwa czynniki są szczególnie ważne z punktu widzenia roli opiekuna lub opiekunki w życiu podopiecznego. Ostrożne sporządzanie posiłków i motywowanie do zwiększonej aktywności fizycznej mogą znacznie poprawić stan zdrowia podopiecznego z nadciśnieniem tętniczym. 

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Salzgitter (38229)


    Wynagrodzenie:

    2100 €


    Data wyjazdu:

    13.05.2024


    Okres wyjazdu:

    4 tygodnie


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pan Gustav (96l., 69kg, 174cm). Cierpi na osłabienie starcze, zwyrodnienie plamki żółtej (senior niedowidzi), ma rozrusznik serca i problemy z nerkami. Nosi okulary. Nie ma demencji, jest świadomy mimo wieku. Porusza się przy pomocy rollatora., potrzebuje asekuracji przy wstawaniu. Podopieczny potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Nie ma inkontynencji, ale ma cewnik. Nie ma opieki w nocy.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. W tym samym domu mieszka też jego syn i dla niego również się gotuje. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Jest samochód. Zakupy robi Opiekunka.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Dillenburg (35638)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    28.04.2024


    Okres wyjazdu:

    do 02.06.2024


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Gertrud (90l., 80kg, 170cm). Nie ma demencji, jest osobą świadomą, z charakteru bardzo miłą, pogodną i komunikatywną. Ma nadciśnienie i nosi okulary. Obecnie jest osobą leżącą, po usunięciu sztucznego biodra. 2-3x w ciągu dnia trzeba jej pomóc przy wstawaniu do stołu (do posiłków) – ma podnośnik przy łóżku i wózek inwalidzki. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję, nosi pieluchy i ma cewnik. Noce przesypia.

    Codziennie rano do higieny i cewnika przychodzi Pflegedienst. 1x w tygodniu Pani ma fizjoterapię.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Jest samochód z manualną skrzynią biegów.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Marburg (35041)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    02.05.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    komunikatywna


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani (84l., 170cm, 85kg). Jest osobą po udarze. Cierpi na niewydolność serca i ma problemy z mową. Występuje u niej zakłócona orientacja co do czasu. Seniorka je przez sondę, bo ma problemy z przełykaniem. Podopieczna jest osobą całkowicie leżącą, wszystkie czynności przy niej wykonuje się w łóżku. Ma do dyspozycji łóżko medyczne. Seniorka ma inkontynencję, nosi pieluchy. Opieka w nocy tylko w sporadycznych przypadkach.

    1x w tygodniu przychodzi Pflegedienst do pełnej higieny, a codziennie przychodzą 2x do mniejszych pielęgnacji.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu. Do sklepu jest ok. 10 minut. U góry w oddzielnym mieszkaniu mieszka syn.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Jak zwiększyć energię do pracy jako Opiekunka czy Opiekun?

Jak zwiększyć energię do pracy jako Opiekunka czy Opiekun?

Wymiana euro – jak wymienić, aby nie stracić?

Wymiana euro – jak wymienić, aby nie stracić?

Mikołajki w Niemczech – poznaj popularne zwyczaje

Mikołajki w Niemczech – poznaj popularne zwyczaje

Różnice między Wielkanocą w Polsce i Niemczech

Różnice między Wielkanocą w Polsce i Niemczech
Avoria