Seniorzy podczas upałów

Seniorzy podczas upałów

Nastała letnia pogoda,  w związku z tym postanowiliśmy zebrać wszystkie najbardziej przydatne informacje i stworzyć dla Was zbiór informacji, który z pewnością przyda się każdej Opiekunce jak i każdemu Opiekunowi.

1. Woda to podstawa

Nie bez powodu ciągle alarmuje się o spożywaniu dużej ilości wody. Dotyczy to zarówno dzieci jak i dorosłych czy seniorów. Zalecana dawka dla starszej osoby to minimum 2 litry dziennie. Napoje powinny być lekko (nie bardzo, bo można narazić na infekcję gardła) schłodzone, a najlepiej po prostu wodę niegazowaną. Unikać wszelkich słodzonych i gazowanych substancji, które tylko narażają na odwodnienie organizmu. W ramach naturalnego chłodzenia można dodać do wody cytrynę lub limonkę.

2. Zostańmy w domu

Jeśli nie musimy- najlepiej ne wychodźmy na spacery pomiędzy godziną 10:00 a 17:00. Wtedy słońce grzeje najbardziej, a jego promienie są bardzo szkodliwe. Jeżeli natomiast jesteśmy zmuszeni do opuszczenia domu wraz z Seniorem, zadbajmy o jego strój, o którym napiszemy w następnym punkcie. Warto podkreślić, że nagła zmiana temperatur, np. wychodząc z klimatyzowanego pomieszczenia na takie upały, należy kontrolować, czy Seniorowi nie robi się słabo. W razie czego podać mu wodę i na chwilkę usiąść na pobliskiej ławce czy murku.

3. Odpowiedni ubiór

Jak już wspominaliśmy, istotne jest odpowiednie przygotowanie garderoby. Najlepiej wybrać takie ciuchy, które będą wykonane z naturalnego materiału, np. bawełna czy len, a także nie będą przylegać do ciała Seniora. Inne tworzywa mogą utrudniać oddychanie skóry, doprowadzając do nadmiernego pocenia się, a w konsekwencji złego samopoczucia. Należy także pamiętać o noszeniu przy sobie stale butelki niegazowanej wody. Jeśli mamy do dyspozycji wachlarz bądź wiatraczek- też można zabrać, aby ułatwić Seniorowi podróże w takich temperaturach.

4. Dieta lekkostrawna

To co jemy także wpływa na nasze samopoczucie. Najlepiej przygotowywać posiłki, które nie będą obciążały układu trawiennego naszego Seniora, czyli po prostu wprowadzamy dietę lekkostrawną. Wszelkiego rodzaju zupy krem, gotowane na parze warzywa i białe mięso. Lekarze zalecają także spożywanie dużej ilości owoców, które zarówno nawadniają, jak również dostarczają dużej ilości witamin, które w tak upalne dni często tracimy.

5. Przerwa od kawy i cukru

Jeśli mamy taką możliwość, odstawmy z diety Seniora kawę i cukier. Oba te składniki bardzo odwadniają oraz spowalniają trawienie, przez co Senior może narzekać na złe samopoczucie i dolegliwości żołądkowe. Nawet jeśli stosujemy je w rozsądnych ilościach.

6. Konsultacja z lekarzem

Jeżeli nasz Podopieczny przyjmuje leki, a upały pojawiły się nagle podczas naszego zlecenia, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym Seniora, aby dowiedzieć się czy dane tabletki nie mają złego działania podczas wysokich temperatur. Szczególną opieką należy objąć chorych na układy krążenia, serce, a także Seniorów z nadczynnością tarczycy, kamicą nerkową czy nadwagą. Wszystkie te choroby bardzo utrudniają funkcjonowanie podczas upałów. Najlepiej jest po prostu pozostać wtedy w domu bądź mieszkaniu i odwołać wszelkie wizyty poza miejscem zamieszkania.

Powrót

Najnowsze artykuły

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech – jak wygląda i czy się opłaca?

Praca w domu opieki w Niemczech przyciąga uwagę wielu opiekunek, oferując nie tylko atrakcyjne wynagrodzenie,...

Czytaj całość

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Praca na gewerbe jako opiekunka. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Jesteś osobą przedsiębiorczą? Uważasz, że branża opiekuńcza to jeden z sektorów, które w najbliższych latach...

Czytaj całość

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Praca opiekunki w Niemczech na zastępstwo – na czym polega?

Interesuje Cię praca w opiece za granicą, ale nie chcesz opuszczać swojej rodziny na zbyt...

Czytaj całość

Polecane oferty pracy

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Schutterwald (77746)


    Wynagrodzenie:

    2300 €


    Data wyjazdu:

    22.06.2024


    Okres wyjazdu:

    6-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Pani Irmgard (91l., 50kg, 165cm). Cierpi na osłabienie starcze. Nie ma demencji, jest świadomą osobą, ale ma wahania depresyjne. Podopieczna jest leżąco-siedząca, potrafi przejść sama do toalety, ale czasami trzeba jej w tym pomóc – wszystko zależne od dnia i kondycji psychicznej oraz fizycznej.  Higienę przy Podopiecznej wykonuje Pflegedienst ( w łóżku). Nie ma inkontynencji. Nie ma opieki w nocy.

    Pan Dieter (89l., 170cm, 70kg). Cierpi na demencję. Ma słabszy wzrok oraz słuch. Mimo demencji, jest świadomą osobą. Porusza się całkiem samodzielnie, sam również wykonuje higienę oraz ubieranie. Nie ma inkontynencji. Noce przesypia.

    Mieszkają w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest własne mieszkanie z balkonem, kuchnią i łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Na zakupy jeździ się z synem 1x w tygodniu.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Solnhofen (91807)


    Wynagrodzenie:

    2100 €


    Data wyjazdu:

    05.06.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    angielski lub niemiecki (dobry)


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Senior (91l., 176cm, 62kg). Choruje na początkową demencję oraz osłabienie starcze. Ma lekkie problemy z mową. Jest całkowicie świadomą osobą. Porusza się przy pomocy rollatora oraz wózka inwalidzkiego, jest pacjentem współpracującym. Ma też do dyspozycji łóżko medyczne. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma częściową inkontynencję moczu, nosi pieluchy. Nie ma opieki w nocy.

    Jest spokojny, lubi siedzieć w ogrodzie i czytać gazety. Mieszkanie Podopiecznego znajduje się w starym, ale w wyremontowanym budynku, w którym kiedyś był klasztor. Rodzina ma tam też piekarnię oraz kawiarnię. Każdy mieszka w osobnych mieszkaniach. Opiekunka może mówić po angielsku lub po niemiecku.

    Mieszka w mieszkaniu w domu wielorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z łazienką oraz dostępem do Internetu i TV. Do sklepu jest 10 minut. Na podwórku jest pies i kot, dlatego ważne, by Opiekunka nie miała alergii.

  • Kraj:

    NiemcyNiemcy


    Miasto:

    Egenhofen (82281)


    Wynagrodzenie:

    2000 €


    Data wyjazdu:

    05.06.2024


    Okres wyjazdu:

    5-8 tygodni


    Znajomość języka:

    dobra


    Poszukujemy:

    Opiekunki


    Do opieki jest Pani Magdalena (92l., 54kg, 157cm). Cierpi na cukrzycę, nadciśnienie, niewydolność serca i ma małą, otwartą ranę na nodze – zajmuje się nią córka. Nosi okulary i aparat słuchowy. Nie ma zdiagnozowanej demencji, ale zdarza jej się zakłócona orientacja co do czasu. Porusza się na wózku inwalidzkim, potrzebuje asekuracji przy wstawaniu i siadaniu. Ma do dyspozycji krzesełko WC, windę przy schodach i rollator. Potrzebuje pomocy przy higienie oraz ubieraniu. Ma inkontynencję moczu, nosi pieluchy. Opieka w nocy sporadycznie.

    Lubi towarzystwo, jest otwarta. 1x w tygodniu chodzi do Tagespflege. Przychodzi Pflege do insuliny.

    Mieszka w domu jednorodzinnym. Dla Opiekunki w Niemczech do dyspozycji jest osobny pokój z własną toaletą oraz dostępem do Internetu. W ciężkich zakupach pomaga rodzina.

PRACA JAKO OPIEKUNKA NIEMCY

Polecane wpisy

Jak przygotować się na wyjazd do Niemiec do opieki?

Jak przygotować się na wyjazd do Niemiec do opieki?

Wady i zalety pracy jako opiekunka osób starszych

Wady i zalety pracy jako opiekunka osób starszych

Stwardnienie rozsiane, a opiekunki

Stwardnienie rozsiane, a opiekunki

Zaparcia u osób starszych – przyczyny i leczenie

Zaparcia u osób starszych – przyczyny i leczenie
Avoria